2018年12月24日

【健康醫療網／記者吳珮均報導】你睡得好嗎？睡眠佔了人生的三分之一，一般人常認為能夠安穩的入睡即是擁有良好的睡眠，但其實睡得著不代表睡得好，而睡得久也並不代表睡得夠；究竟要怎麼判斷睡眠品質的好與壞呢？睡眠障礙原因多 恐致嗜睡、低專注力、疾病長庚醫院睡眠中心精神科主治醫師黃玉書表示，入睡困難、睡眠時常中...

罹癌不可怕，怕的是沒有力行好的習慣，只會坐等奇蹟！罹患肝癌不放棄，走過10年抗癌的艱辛路程，始終抱持樂觀態度正能量，充滿活力與健康的台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉，分享自己抗癌三件大事情，就是心、動、吃的調整，以及最令人好奇的是他力行的「抗癌餐盤」食譜，其中每天必吃的除了薑黃飯之外，還有...

奇蹟！年終最勵志的奮鬥故事！車神舒馬克（Michael Schumacher）因腦傷昏迷5年後，傳來令人振奮的消息，日前已經甦醒，不需要仰賴醫療儀器維持生命。國內腦傷權威中醫師表示，無論是何種程度的昏迷、昏迷多久，只要藉由適當的中西醫合治，都有重生的機會！ 在F1賽事中有「車神」之稱的德國賽車手舒...

【健康醫療網／記者田柏升報導】近視看不清，有人戴眼鏡，有人做近視雷射手術，但是早期曾經做過近視雷射手術的人，步入中老年可能又要重拾眼鏡了。眼科診所雷射中心葉威毅主任表示，一旦進入中老年紀，不管有沒有做過雷射手術，都會遇到眼部疾病問題，比如像是老花、或度數的改變，可能會造成視力下降，甚至是白內障，導致...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】整天工作下來，你是否常常覺得眼睛怕風、有刺痛感、隱形眼鏡戴不住，甚至有時還會出現短暫的視力模糊？千萬別輕忽，你可能已經得了乾眼症。在正確的保眼觀念下，民眾必須擁有正常的生活作息、多吃蔬果，還需要搭配固定的戶外運動，以及用眼三十分鐘休息十分鐘的習慣，才能維護眼睛健康。天天...

您也有少年白的困擾嗎？為了不「早生華髮」無所不用其極？近來網路盛傳：「導致人體提早出現白頭髮的原因，主要和維生素B群攝取不足，影響黑色素合成有關，多補充B群能改善」，引起不少民眾分享、討論。但B群真有這麼神奇的效果嗎？讓我們聽專業營養師怎麼說！ B群能促進酪胺酸吸收？營養師：補充高生物價蛋白質食物...

晚期肺癌患者出現腦轉移沒得救，只能坐著等死？醫師表示，醫療快速進步，現在已經進入精準醫療的時代，晚期肺癌患者即使已經出現腦部、骨轉移，只要接受適當的治療，也能像正常人一樣工作和四處旅遊。癌友應該勇敢面對，不要放棄希望！（影音／江旻駿） 肺癌患者出現腦和骨轉移 1個多月積極治療逆轉人生 彰化基督教醫院...

休假愈多天，腸胃脾氣鬧愈大！如果本身有腸胃疾病，尤其是有腸躁症的人，感到最頭痛的就是連續假期到來。根據美國營養學專家推荐5個緩解腸躁症不適的方法，包括喝甘菊茶、吃益生菌，以及採用「低FODMAP」飲食，例如香蕉、藍莓等，才能幫助消化，「腸」保健康！ 連續假期到來，令腸躁症患者痛苦 根據英國《每日郵...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 從出道以來一直有著baby fat、給人肉肉印象的G.E.M.鄧紫棋，前陣子在社群上曬出火辣好身材，大家才發現她成功甩掉嬰兒肥，連臉蛋都顯得更小巧，引起網民瘋問瘦身方法，更一度讓燕麥成為熱門搜尋！  被很多人追問「除了燕麥，平時還吃些甚麼」...

最新研究！提高癌症治癒率的4大關鍵要素 本文摘自／三采文化《超效抗癌：40年臨床經驗證實有效提升生活品質、延長壽命的關鍵輔助治療》 作者／馬克．史坦格勒醫師（Mark Stengler）、保羅．安德森醫師（Paul Anderson） 傳統治療腫瘤的重點，在於先診斷出癌症的類型，然後再開出治療或處置...