2019年2月11日

發生胃食道逆流不但不舒服，且反覆發作也很惱人！到底該如何才能減少胃食道逆流的問題呢？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，胃食道逆流主要常見原因是食道與胃的交接處（賁門）的壓力不足，另合併特定生活飲食習慣、壓力等因素更是會加重症狀；若能從生活中改善，就能減少不適症狀發生。  改善胃食道逆流的方式包括： 【調...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】骨折後究竟能活動，還是得乖乖靜養才有助於復原呢？南投醫院復健科醫師周建文指出，術後隔天就可開始進行復健，透過良好的復健，不僅能縮短疼痛時間，也能避免沾黏機率，加速康復；臨床上常有患者因骨折就醫，且接受手術治療，像是打籃球的碰撞、衝擊性的運動傷害或摔車等意外事故，都有可能...

國內心血管疾病患者眾多，每年超過2萬2千人因心臟衰竭而住院，醫師指出，根據心臟學會統計，高達5成的心臟衰竭病人，將於確診後5年內死亡，因為「心臟衰竭就如同是心臟的癌症」。 衛生福利部中央健康保險署自2014年統計，國人平均住院天數為6.6天，但心臟衰竭平均住院天數可達12天，位居所有疾病住院天數排...

一項新的研究指出，新手媽媽們如果想順利的餵母乳，可能得要求醫院延後新生兒第1次洗澡的時間。數十年來，醫院的標準程序是在嬰兒出生後的幾小時內替他們洗澡，但新研究卻發現，若是等12個小時以上再替寶寶洗澡，可能會使餵母乳更順利。研究刊登在《產科、婦科和新生兒護理雜誌》（Obstetric, Gyneco...

眼乾、口乾，全身像是嚴重脫水，連舌頭也受到影響，味覺異常，亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師陳書怡表示，部分女性到了更年期，渾身不對勁，這可能是「乾燥症」，除了接受治療，還需規律作息、適度舒壓，才能減少不適症狀。 55歲張女士更年期前後，陸續出現口乾、口黏、舌頭赤澀欲破，眼睛乾澀伴隨疲憊灼熱感，以為這...

飲食可以在一定的程度上控制睡眠，那麼不能睡覺的時候，或希望好好睡上一覺的時候，又該吃什麼食物？來聽聽至今已經指導過5千多人飲食的日本管理營養師伊達友美怎麼說。下午不想打瞌睡？ 中午別吃白飯 當餐後血糖值急遽上升，血液同時集中在胃部，會導致腦部循環的血液減少，也是打瞌睡的因素之一。想避免血糖值上升，...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】你也曾使用過含有礦物質的彩妝品嗎？其實像許多市售彩妝品中，宣稱因含有礦物質，能讓肌膚透氣外，還具遮瑕效果，甚至不需卸妝，適合敏感性膚質使用，但這都僅限於做成散粉狀的礦物質彩妝，若做成粉餅或粉底液，因還得加入讓粉結成塊狀的成分，因此恐怕不只有礦物質，民眾在選擇上可得多考量...

【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】辦公室久坐傷健康，每日起身活動半小時降早死風險！哥倫比亞大學針對約8千名中老年人的研究發現，只要花半小時起身運動，無論強度、時間長短，都可以減低早死風險35%。哥倫比亞大學行為醫學所助理教授凱斯·迪亞茲(Keith Diaz)表示，即使是一次數分鐘運動，累積起來也有...

小小的扁桃腺發炎不在意，卻可能惹來大麻煩！有的人以為扁桃腺發炎是小事，卻輕忽未即時就醫，結果可能惡化成深頸部感染。1名80歲阿嬤，就是因為扁桃腺發炎釀成深頸部感染，從右側鼻咽到下咽和甲狀腺旁空腔塞滿膿液，幾乎壓扁了呼吸道，導致聲音嘶啞、無法言語。 喉嚨痛、吞嚥時疼痛或頸部淋巴腫大壓痛，應及時就醫。 ...

明明是身體疲累，卻往往想用肚子慰勞自己？無法克服嘴饞，總在錯的時間吃錯的食物？想自煮豐盛低脂料理，但不知買什麼又怕麻煩，碰到以上減肥瓶頸的你，應該怎麼克服難題？其實只要懂得正確對待身體，成功減重非夢事！快來看看不用餓肚子，就能在5週瘦10公斤聰明甩肉的真人實証！ 不用餓肚子，5週瘦10公斤！ 為了健...