健康養身★【什麼時候吃甜食不會胖】

根據 BBC 報導，各國的科學家警告現代社會忽視睡眠的重要性，甚至對睡眠轉向自大傲慢的態度，但睡眠不足會導致癌症、心臟病、第二型糖尿病、感染與肥胖的機率增加，各國政府與人民需正視問題的嚴重性。 牛津大學（University of Oxford）教授福斯特（Russell Foster）表示：「現...

考生最需要的就是腦力，在考試壓力下，拖著疲憊的身心，思路如何清晰？想要頭好壯壯、消除疲勞，營養師建議多補充維生素Ｂ群，哪些食物富含這些營養素呢？台北慈濟醫院營養師陳怡君說，維生素Ｂ群可調節新陳代謝，增進免疫系統，增強抵抗力；是與消化食物或製造能量有關的輔助酵素，若攝取不足，體內的能量系統將無法供應足...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）抽菸喝酒真是害人不淺！一名六十八歲老翁，抽菸喝酒超過三十年，他在八年前被診斷罹患喉癌，雖然在全喉切除治療後獲得改善，但卻在去年又長出舌根癌；所幸發現的早，經由使用機器手臂雷射手術治療，目前恢復情況良好。收治這名老翁的長庚醫院耳鼻喉部喉科主任方端仁表示，近年來許多研究發現...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）看清楚！這是違規廣告！藝人林美秀代言疫苗廣告，宣稱打疫苗可預防皮蛇，但有鑑於該疫苗屬於醫師處方用藥，不可在非學術性醫療刊物上宣傳，因此，台北市政府衛生局已於第一時間約談宣播業者，該藥商也因違反《藥事法》處新台幣20萬元。（圖片來源／取自網路）台北市政府衛生局食品藥物管理...