健康養身★【懶人包】營養師介紹具實證補充品，幫助發奶與增加母乳品質

降低阿茲海默症的風險…今天起你要培養的七個生活習慣！ 1) 減少攝取飽和脂肪和反式脂肪 2) 主食中要有蔬菜、豆類、水果和粗糧 3) 每天攝取約5毫克的維生素E 4) 補充維生素B12 5) 除非醫生指示，避免含鐵、銅的維生素 6) 避免使用「鋁」製的鍋碗瓢盆烹飪 7) 每週三次 輕快...

（健康醫療網／關嘉慶報導）你的膽固醇是多少？如果太高就得要小心，尤其是有心血管病史，更是得注意飲食，要避免吃太多高膽固醇的食物；如果你是每天都會吃一顆雞蛋來補充蛋白質，營養師則是建議，每週只能吃3個蛋黃，以免膽固醇升高。國人飲食西化結果，導致罹患心血管疾病的患者日漸增多；大林慈濟醫院營養師張雅芳表示...

（健康醫療網／潘以慈報導）據統計，我國每12分鐘就有一人死於癌症，且每4分鐘就有一人被診斷罹患癌症。有藉於此，桃園縣推出「揪團20人到府服務做癌篩」活動，如我國四大癌症（口腔癌、大腸癌、乳癌及子宮頸癌）篩檢任一項人數達20人，就會免費派專業醫療團隊及篩檢專車到府或職場幫做癌症篩檢，照顧民眾健康。 桃...

（健康醫療網／潘以慈報導）桃園一名年約六歲大的幼童，平常疏於清潔牙齒，滿嘴的蛀牙，日前竟因蛀牙引發顏面蜂窩組織炎，造成臉部及眼部腫大及發燒，家長帶她至桃園醫院治療後已痊癒；牙醫師提醒，家長應協助幼兒潔牙，千萬別因一時疏忽而後悔莫及。衛生福利部桃園醫院牙科主任黃志成表示，開始長牙的幼童不論乳牙或恆牙家...