健康養身★【貼給各位女童鞋看看】

（健康醫療網／潘以慈報導）據統計，在台灣每年就有超過1萬8000人死於吸菸等相關疾病，等同每20分鐘就有一人因菸害而失去寶貴生命，隨著時代變遷，每個人都有權利以吸菸享受屬於自己的空間，但民眾長期曝露在二、三手菸的環境下，罹病機率也大幅增加。 吸菸有害身體健康，但二手菸或是三手菸卻是損害個人及他人健康...

（健康醫療網／潘以慈報導）人人都喜愛美食，然而，在享受美食時，若是口腔清潔工作沒做好，可得要小心牙菌斑滋生！牙科醫師指出，牙菌斑是細菌的安樂窩，不僅會導致蛀牙、牙齦炎，若患牙周病，得到心肌梗塞、中風等疾病的機率比較高。 新光醫院牙周病科主任陳智龍指出，若不時常清潔口腔，細菌會以食物殘渣、剝落的口腔細...

（健康醫療網／張郁梵報導）脂肪是許多人的天敵！大家都知道早餐要吃得好、午餐要吃得飽、晚餐要吃得少，但每次一進到早餐店，都會很習慣的點杯奶茶配漢堡或吐司，到底外食族要怎麼選擇早餐，才能吃得飽又不怕胖呢？營養師指出，吐司邊熱量最高，吃吐司時要記得切邊；而早餐吃蛋，可以抑制刺激飢餓感的賀爾蒙，對減肥助益良...

      醫療口罩清洗後經陽光曝曬會有殺菌效果？有醫生就指出這是錯誤的觀念，醫療用的口罩在清洗後會使濾孔變粗、變大，失去防護作用，因此使用6至8小時就需要更換，而布口罩若是一天戴八小時，則建議戴一至兩天後就需要清洗，不過國人出門是否有習慣配戴口罩及更換的頻率為何？Po...