【加快衰老的7個日常行為】
你也有這樣的行為嗎?小心一夜之間花樣般的青春瞬間變成老朽的體態與心靈
1.總是吃太多
看到美食就是停不下來
只顧著張大嘴狂吃狂嗑，滿足當下的口腹之慾忘記熱量
最後就會變成這樣......
2.喜歡長坐看電視或玩電腦
長時間坐在電視前，沒起身沒動腦....當然不會消耗熱量
看電視有點無聊會讓人想要找食物
最後就變成~~沙發馬鈴薯
3.身處雜亂不堪的環境
雜亂無章的環境不只看了礙眼
還會孳生許多不討喜的東西像是.....
在這樣的環境下生活怎麼會快樂
4.生氣太多或壓制
你這樣生氣~還會覺得美麗嗎?
6.不喜歡與人交流
7.悲觀的思維方式
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