【止鼾5妙招】
①枕頭不要太高，睡前點滴鼻通
②花椒5-10粒，睡前用開水泡，待水涼透後服下(花椒不服下)，連服5天
③睡覺前，用大拇指關節按揉眉心，鼻樑骨上面有個小窪的地方，多按一會
④兩手互相按虎口
⑤大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側，距離指甲縫隙2mm左右的地方，多按一會
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