防治登革熱須從個人做起，從提升免疫能力到清潔居家環境，除了確實配合政府宣導，疑似感染時，也要與醫療院所密切合作，才有助於讓整體疫情迅速退燒。
文／洪郁鈞採訪諮詢／台北馬偕紀念醫院小兒感染科主治醫師黃競瑩
避免叮咬‧預防重於治療
有效避免登革熱的方法莫過於著重事前預防，帶寶寶外出時，提醒家長要做好防蚊措施，並著淺色長袖上衣與薄長褲，必要時套上淺色系襪子，避免直接穿著涼鞋，此外，若幼兒於戶外活動量大，氣喘吁吁的大量二氧化碳比較容易招來蚊子，防蚊液建議要勤於補擦，也可避免頻繁流汗造成防蚊效果大打折扣。學齡前兒童若感染登革熱，症狀常伴隨噁心、嘔吐、味覺改變或食欲不振，請家長勤於觀察，不要延誤送醫時機。
居家環境勤維護
外出時透過積極防護避免叮咬，家中室內環境也必須保持清潔，才不會讓蚊子有棲息與產卵的空間，建議室內善用紗窗、蚊帳，或是在空氣流通的情況下使用電蚊香，居家環境也要定期清除積水，並留意積久未清理的大型垃圾與倉庫中是否有汙水積存，以免造成蚊子繁衍後代的溫床。
黃競瑩醫師指出，蚊子的後代孑孓，在雌蚊產卵後約需7～10天的孵化期，家中如果有固定儲水的容器（例如：插花容器或舊式冰箱底盤），建議每7天內一定要進行換水，並在換水時，透過刷洗容器的動作，預防蟲卵附著殘存。
不同防蚊產品搭配使用
防蚊成分中，目前公認防護效果最佳的化學成分為DEET，又稱為敵避、敵避胺與避蚊胺，不同防蚊商品通常在防蚊成分的調配上不盡相同。以濃度來說，依據衛生福利部疾病管制署的建議，為確保安全，成人使用的濃度不應超過30％～50％，小朋友則更建議使用濃度10％～30％。2個月以下的寶寶，不建議使用含DEET產品。此外，若同時有為寶寶進行防曬，建議先擦防曬品再擦防蚊液，以避免防蚊效果不彰。關鍵時候，建議家長可依需求，以多種防蚊方式進行防護，並確實將環境整頓清潔，避免蚊子孳生。
孕婦可否使用含敵避產品？
以目前的研究資料看來，局部噴在皮膚上並不用完全禁止，但若孕媽咪有所不安，建議除了搭配多種不同的防蚊措施，或將防蚊方式著重於衣物遮蔽，若有使用天然的防蚊產品，須勤於補擦，室內如果有使用電蚊香，也應於離開後再使用，並注意空氣流通。
※原文刊載於2015年10月號《媽媽寶寶雜誌》。
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