健身方法★想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

洋蔥:活躍的血脂殺手

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

蘋果:美容補水減脂果

 

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

 

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

 

芹菜:通便刮油降血壓

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

 

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

韭菜:高纖壯陽降血脂

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

 

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

 

玉米:清腸吸附膽固醇

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

 

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

豆腐:低脂高鈣高蛋白

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

 

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

 

木耳:低卡低脂抗癌症

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

 

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

蘑菇:清除體內重金屬

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

 

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

 

海帶:血管腸道清道夫

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

 

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

 

黑豆:少量飽腹抗氧化

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

 

想要降低脂肪不僅要做核心運度,也要吃對食物!10種天然消脂食物你不能不知

 

 本文已獲 super health 授權 微信號:vip_chinahealth
原文標題:十種刮油減脂最好的食物!你吃對了嗎?


未經授權請勿任意轉載。

 

相關推薦

TEXT,PHOTO/尖端出版 跟著做,練出極致美腿線 雙腿打叉叉,腿部贅肉也叉叉!左右各15下為一組,每次練習2~3組   步驟一 站立姿預備,雙腳打開與肩膀同寬,腹部內收雙手叉腰不聳肩不駝背。 步驟二 左腳先交叉向後點地,將身體的重量平均在兩腳上向下蹲。   步驟三 回到站...

閱讀詳情 »

充滿食慾的秋天,連增加一點點體重都會很在意的你~在過年之前重整一下,想要將身心都變回輕盈的狀態,然後迎接新年♪在接近尾牙季節時期不可缺少的東西,一小匙就可以瘦身的魔法食材♡   只需要一口就可以瘦身☆   「一小匙瘦身」是現在熱門的話題~某種特定的食材只需要吃一小匙,就可以提高代...

閱讀詳情 »

在日本人的女性中,約有80%的人都有【O型腿】。由於走路的方式、坐著的方式還有生活習慣,經年累月姿勢不良而造成【O型腿】⋯⋯若是將【O型腿】治好的話,腿就會變長而且身高也會變高~像這樣子也大有人在哦♡親愛的讀者朋友你有【O型腿】嗎?現在就趕快來check吧☆   首先,就先check自己是...

閱讀詳情 »

春天來臨,萬物復甦。春暖花開之計總是幾家歡喜幾家愁,肥胖的MM現在比較痛苦自己臃腫的身材,身材姣好的MM姿色更是出眾。想要減肥還沒有行動的MM可要抓緊時間啦,不然真的徒傷悲。現在就教肥胖者一招如何快速減肥。一起來看看具體是什麼秘方吧。   圖翻攝自gigcasa 下同 兩個月瘦八...

閱讀詳情 »

Facebook留言