健康養身★愛生氣的女性更易患月經不調

【愛生氣的女性更易患月經不調】

性格較內向、抑鬱的女性,碰到不愉快的事情時不擅於排解內心的抑鬱和不快,長期壓抑導致肝氣鬱結,容易在經前出現週期性的乳房脹痛、頭痛、失眠、情緒波動大等,嚴重的甚至還會導致月經不調。女性要學會適當排遣壓力,勞逸結合。

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