10大上榜謠言中，有些是傳統觀念帶來的錯誤做法，比如“經期洗頭易患癌、坐月子洗頭一身病”、指甲上月牙是健康“晴雨表”；有些是營養保健品推廣者製造的偽概念，比如酸性體質是萬病之源；有些是對正確科學知識的歪曲，比如服維生素C可以預防感冒等。
近日，果殼網開發了全新的闢謠平台“流言百科”，旨在利用眾包方式打造一個中文互聯網最大的“科技流言數據庫”。目前，流言百科已經收錄了上千條科技謠言，基本覆蓋了所有常見的各類謠言。北京市網信辦、首都互聯網協會相關負責人表示，聯合闢謠平台將持續以定期或不定期的方式發布與“闢謠10大最流行生活謠言榜”類似的榜單，澄清與公眾生活息息相關的謠言信息。
闢謠10大生活謠言
宿便是健康殺手
真相：“宿便”是被商家創造出來的概念，其危害皆為誇大其詞的商業宣傳。
酸性體質百病之源
真相：“酸性體質”是一個偽概念。人體不同體液pH值不同，胃液就是強酸性的。正常血液的pH值為7.35～7.45。酸中毒和鹼中毒都是必須接受專業治療的嚴重疾病。短期內的特定食物不能改變正常人血液的酸鹼度。
果汁海鮮不能同吃
真相：這些傳說要么是人們對日常生活的不恰當總結，要么是對科學研究的誇大和誤讀。有科學家驗證數百種食物相剋傳說，無一成立。
人的態度影響食物
真相：被讚美過的水分子形狀規整漂亮，被咒罵過的水分子雜亂？其實，水不可能感知人類情緒。該研究不符合技術流程，結論不足為信。
孕婦需穿防輻射服
真相：這條謠言故意歪曲了一些二十多年前的研究結論。目前沒有證據表明日常非電離輻射會導致孕婦流產率、胎兒畸形率的提高。孕婦無需特別防護。
人造雞蛋能當球打
真相：橡皮蛋只是“不合格”的雞蛋，並非人工製造的假雞蛋。雖然研究數據表明其中有害物質的含量不會對人體造成影響，但不建議食用。
服用維C預防感冒
真相：沒有任何現代醫學研究證明維C可以預防和治療感冒，這只是上世紀早期維生素C剛被分離純化之後誕生的諸多神話之一。
經期洗頭易患癌症
真相：經期洗頭洗澡、提重物、吃冷飲冷食並不是禁忌，更不會因此而患上癌症。
食用木瓜美容豐胸
真相：有說法稱，古籍記載木瓜就有豐胸的效果，其中木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸。實際上，木瓜酵素和維生素A都無法起到豐胸效果。流言甚至弄混了古代中國的宣木瓜和作為水果的番木瓜。
指甲月牙預示健康
真相：指甲上的“月牙”只是指甲生長過程中形成的自然現象，雖然身體的某些變化可能改變“月牙”的大小，但用“月牙”的數量和大小來評判是否健康是不正確的。
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