運動★戴資穎出席公開活動 分享連奪兩冠喜悅

我們之前看過很多因為健身讓生活來個絕地大反攻的案例~這次又有一個來自越南的年輕人，因為從小就被朋友嫌醜，還笑他會永遠交不到女朋友，但他可也是靠著驚人的意志力，練出超猛爆肌肉！還抱得美人歸~一起來看看他振奮人心的故事吧！上圖就是他以前的樣子~雖然有點宅宅冏冏的，但其實沒有想像中那麼醜啊！但自從他去了...

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  翻攝tt，下同 很多人現在都有失眠的煩惱，不如睡前做一套瑜伽，讓我們放鬆自己，做到全身的伸展。可以改善睡眠品質，又能舒張身心，做完之後舒舒服服的睡一覺吧，為週末活動積攢能量！             文章轉載...

你每天被腰酸背痛的問題困擾著嗎？沒有多餘的錢去請人按摩，狂貼藥布也不是辦法…但現在只要用兩顆網球就能消除你的腰酸背痛！這個方法是由治療過許多名人如運動員演員等，並被譽為擁有「神之手」的日本治療師井慎太郎所研發。過程非常簡單，只需要把兩顆網球用膠帶固定著然後再躺在上面就可以了。 來看看...