健康養身★提升小孩專注力 臨床心理師建議這樣做…

提升小孩專注力 臨床心理師建議這樣做 hellip;

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)

根據統計,造成孩子注意力不集中的原因主要有看電視過多、周圍環境干擾太多、學習任務重而且枯燥、孩子缺乏時間管理等。孩子如何訓練自己的專注力?國泰綜合醫院精神科廖柔涵、薛媛云臨床心理師表示,小朋友透過玩紙牌心臟病、象棋等桌上遊戲,以及學習畫畫、運動、音樂等有興趣事物,都可訓練專注力。

小孩學習時 桌面、牆面要乾淨、單純
當小朋友學習缺乏興趣時,爸媽也可記錄孩子專心的時間,再透過具體獎賞,鼓勵小朋友逐漸增長專心學習時間。另外,桌面、牆面要乾淨,學習環境盡量不靠窗邊,這樣也可增加注意力;像3C產品具有聲光刺激,容易影響專注力,則要控制使用時間。

小孩專注力提升 有助發揮天賦
國泰綜合醫院團隊發現臨床上注意力不集中孩子有增加趨勢,因此在今年「2017小學生醫學夏令營」課程中,特別新設計實用的「如何訓練自己專注力」課程,期望能培養孩子良好專注力,以有效學習,讓孩子發揮應有天賦。

心理師也提醒,父母若發現孩子注意力不集中,可帶孩子至醫院進行「電腦化持續注意力測量」,尋求專業人員協助。

認識心臟課程 幫助小孩了解心臟相關知識
在「2017小學生醫學夏令營」中,主辦單位也設計一系列認識心臟課程,從心臟解剖構造介紹、自動體外電擊去顫器(AED)介紹、心臟超音波體驗,到實際以豬心解剖心臟,與會孩子都深切瞭解心臟相關知識,也提早為國一生物課做預習,其中媽媽是放射師的謝小朋友表示:「媽媽以前在家有透過書本教過我心臟構造,今天現場有使用豬心教學,認識左、右心房及心室等,更加深對心臟構造的印象,好開心!」

【健康醫療Line健康,加入好友更快活】LINE@ ID:@healthnews



資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=34473
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)疾病管制署公布,今年第4例腸病毒重症個案,為居住於南部的1歲6個月大男童,所幸即時就醫治療,目前已康復出院。該署提醒家長,5歲以下的嬰幼兒為感染腸病毒併發重症的高危險群,若經醫師診斷感染腸病毒時,要注意是否出現持續發燒、嘔吐、肌抽躍等重症前兆。疾管署副署長莊人祥指出,個...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者張郁梵報導)夏天到了,又是防曬大作戰的季節!但是市售防曬產品琳瑯滿目,除了有分成物理性和化學性防曬產品外,型態也很多變,不僅有乳狀的、霜狀的、甚至還有噴霧型的,到底該怎麼選擇呢?皮膚科醫師建議,選購防曬用品時,別一味追求防曬係數,應選擇適合自己的才對!物理性防曬和化學性防曬到底有什...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)當癌友接受化療,產生落髮的副作用,一頂假髮能夠讓他們重拾自信,不害怕外界的異樣眼光,而一頂真髮製成的假髮更多了舒適感,但價格昂貴可遇不可求;國內有許多團體,雖然收到民眾的愛心髮束,但一頂假髮的製作費用近萬元,只能空有愛心髮束,卻苦無經費。為此,GOcare癌症護理專家發...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者張郁梵報導)音樂總能輕易拉進陌生的距離!台灣世界展望會愛的麵包代言人韋禮安在走訪貧瘠的亞美尼亞和飽受戰亂之苦的波士尼亞後,首度走訪國內偏鄉部落,來到新竹縣五峰鄉的五峰國小,透過拿手的音樂和英文,與學童溫暖互動。當天早晨,韋禮安一抵達五峰國小,全校98位同學便以泰雅族曲《這是值得慶賀...

閱讀詳情 »

Facebook留言