健康養身★提升小孩專注力 臨床心理師建議這樣做…

提升小孩專注力 臨床心理師建議這樣做 hellip;

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)

根據統計,造成孩子注意力不集中的原因主要有看電視過多、周圍環境干擾太多、學習任務重而且枯燥、孩子缺乏時間管理等。孩子如何訓練自己的專注力?國泰綜合醫院精神科廖柔涵、薛媛云臨床心理師表示,小朋友透過玩紙牌心臟病、象棋等桌上遊戲,以及學習畫畫、運動、音樂等有興趣事物,都可訓練專注力。

小孩學習時 桌面、牆面要乾淨、單純
當小朋友學習缺乏興趣時,爸媽也可記錄孩子專心的時間,再透過具體獎賞,鼓勵小朋友逐漸增長專心學習時間。另外,桌面、牆面要乾淨,學習環境盡量不靠窗邊,這樣也可增加注意力;像3C產品具有聲光刺激,容易影響專注力,則要控制使用時間。

小孩專注力提升 有助發揮天賦
國泰綜合醫院團隊發現臨床上注意力不集中孩子有增加趨勢,因此在今年「2017小學生醫學夏令營」課程中,特別新設計實用的「如何訓練自己專注力」課程,期望能培養孩子良好專注力,以有效學習,讓孩子發揮應有天賦。

心理師也提醒,父母若發現孩子注意力不集中,可帶孩子至醫院進行「電腦化持續注意力測量」,尋求專業人員協助。

認識心臟課程 幫助小孩了解心臟相關知識
在「2017小學生醫學夏令營」中,主辦單位也設計一系列認識心臟課程,從心臟解剖構造介紹、自動體外電擊去顫器(AED)介紹、心臟超音波體驗,到實際以豬心解剖心臟,與會孩子都深切瞭解心臟相關知識,也提早為國一生物課做預習,其中媽媽是放射師的謝小朋友表示:「媽媽以前在家有透過書本教過我心臟構造,今天現場有使用豬心教學,認識左、右心房及心室等,更加深對心臟構造的印象,好開心!」

【健康醫療Line健康,加入好友更快活】LINE@ ID:@healthnews



資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=34473
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

案例是1名50歲男性,因視力模糊且看東西時物體出現扭曲變形的情況前來就診,檢查後診斷為黃斑皺褶。另1名55歲女性,主訴起初視力模糊偶爾扭曲不以為意,直到症狀更加明顯才緊張就醫,檢查診斷後是為黃斑皺褶且腫脹嚴重。醫師提醒,當視力變模糊,或影像、物體變形扭曲時,要小心可能是黃斑皺褶的症狀! 書田診所眼科...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者田柏升報導】中醫師公會全聯會近期與慈濟大愛電視台簽訂合約,將電視台「看中醫」系列節目免費授權給全台3600家中醫療院所於候診區播放,讓民眾能藉此獲得正確的中醫藥知識。榮登國際檯面! 新版國際疾病分類納中醫專業中醫至今已有三千多年的經驗累積,而隨著西方醫學逐漸蓬勃發展,中醫漸漸被許多...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者林怡亭報導】一名年約50歲的中壯年男性,罹患乾癬已超過30年之久,過去都以類固醇塗抹患部為主要的治療方式。但長期使用類固醇,卻干擾、抑制腦下垂體分泌腎上腺皮質激素,混亂荷爾蒙分泌。之後雖併發乾癬性關節炎,也只能靠消炎藥緩解疼痛症狀,長期治療效果不彰。最後竟還引發難纏的乾癬紅皮症,需...

閱讀詳情 »

最近有1項新的研究發現,腰圍變寬會傷害年老女性的健康,即使她們並不胖,這種被稱為「中心性肥胖症」的疾病,是指腹部周圍的脂肪濃度較高,簡單來說,就是腰圍超標,即使體重、BMI在正常值內,早死的風險還是會提升,研究刊登在《美國醫學會雜誌》(JAMA)。 美國愛荷華大學流行病學教授Wei Bao所領導的研...

閱讀詳情 »

Facebook留言