醫療常識★早春戶外注意事項,早春日夜溫差大,注意保暖免受寒與長袖衣物預防蚊蟲叮擾

早春戶外注意事項,早春日夜溫差大,注意保暖免受寒與長袖衣物預防蚊蟲叮擾

作者/KingNet國家網路醫藥 整理報導

年後的早春時節,通常白天至中午溫暖和煦,不過仍有晝夜的顯著溫差,偶有細雨綿綿、繁花盛開,美不勝收,絕對是闔家出遊的好時機,但是郊區、戶外等較多蚊蟲,因此,外出踏青或賞花時,建議應先做好下列幾項防範措施,避免蚊蟲叮擾掃興,更讓您全家常保健康無虞,遠離疾病的侵擾。早春日夜溫差大,出遊多注意保暖免受寒

全家大小一同出門前,可先查詢即時的天氣及空氣品質等預報,避免天雨路滑影響行車或行走等安全,另外,建議安排行程於上午10點至下午4點,因春季的早晚溫度恐偏低,常處於低溫則易影響幼兒與長輩們的健康,並應妥善做好頭部、頸部以及四肢末端的禦寒保暖,例如:適時穿搭圍巾、帽子、口罩、手套或長襪,搭配多層次穿搭的禦寒方式,方便即時依溫度變化,來增減外部衣物、配件等,避免發生悶熱或受寒等情況,讓您放心出遊踏青,闔家安全又輕鬆自在。

袖衣物預防蚊蟲叮擾,慎選驅蟲防護品

春天戶外郊區或山區等處,由於豐沛雨水、氣溫回升等因素,而促使草地、各類植物生長茂盛,伴隨著蚊蟲、蜜蜂等增多,建議務必穿著輕薄的長袖、長襪、長褲等服飾,或者攜帶長袖外套,盡量遮蓋外露的四肢部位,避免直接暴露於外,容易遭受蚊蟲侵擾,另外,若是選購防蚊、驅蟲等防護產品,建議慎選合格有保障的通路,並且詳閱產品使用說明,切記勿超量使用或直接噴灑於皮膚,避免引發過敏或影響健康,若為體質特殊孩童或患有疾病的長者,可先諮詢專業的醫師,免除健康疑慮且妥善使用防護產品,有效預防蟲害侵擾,安心出遊更愉快!


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