健康養身★男人千萬別忽略10個衰老表現,健康很重要!

男人千萬別忽略10個衰老表現,健康很重要!

1、心臟功能
  
男子20歲以後心臟在劇烈運動時的調節能力越來越低。一個20歲的小伙子運動時每分鐘心率最快可達200次,30歲時減少​​至140次,以後每增加10歲,心臟每分鐘最快跳動次數減少10次。
  
2、肌肉與骨骼
  
發達的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發生退行性變化。

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3、脂肪
  
男子在25-75歲之間,體內脂肪組織的比例增加將近1倍,且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織裡。
  
4、陰莖勃起角度
  
30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低,50-70歲間則明顯降低,心血管病是其中主要原因。
  
5、頭髮
  
隨著年齡的增加,男性頭皮上毛囊的數量日益減少,頭髮越來越稀,頭髮的生長速度也越來越慢,歇頂的男性越來越多。

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6、肺功能
  
胸腔骨骼越來越僵硬,控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。
  
7、性生活頻度
  

性衝動次數減少不可避免。據統計,25歲左右平均每年可達104次性高潮,50歲為52次,70歲時為22次左右。

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8、聽力
  
鼓膜變厚,耳道萎縮變窄,對音調的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲後變得日益明顯。

9、視力
  
眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚,男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不准。
  
10、供氧及耐力
  
一個70歲男子的體力隻及20歲男子的一半。
  
編後語:綜上所述,當男人們出現以上這些衰老表現時,可就要當心你的疾病威脅了,再也不能把男人健康不當回事了,在男人問題備受關注的今天,需要你提早做好警報防範。

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