健康養身★癮君子要小心! 抽菸恐影響造血功能

癮君子要小心! 抽菸恐影響造血功能

(健康醫療網/記者吳珮均報導)

癮君子看過來,你在每一次吞雲吐霧之間,氧氣和充滿毒物的菸霧浸滿了整個肺臟,或許你已經知道菸品的危害。但你可能不知道,抽菸比你想像的更致命!

抽菸傷肺 連帶損害造血系統

臺南市政府衛生局指出,今年3月,著名期刊《自然》(Nature)刊登了一份撼動醫學界的研究成果,科學家們發現,肺臟不只是生物體重要的呼吸系統,在造血功能上更扮演著重大角色。美國加州大學舊金山分校首度證實,肺不但具有造血功能,生產血小板的速度也相當快,顛覆過往我們對骨髓造血的常識。這項研究也間接說明,抽菸對人體的傷害遠大於我們的想像,因為菸品中的有害物質,不僅會傷害呼吸系統,連帶的也會傷害造血系統。

戒菸益處多 省荷包守健康

臺南市政府衛生局提醒民眾,戒菸永遠不嫌晚,就算只是戒菸一天都會有好處。只要 2到3週的時間,就能明顯的感受到戒菸前後身體的變化,不但精神體力變好,咳嗽、多痰症狀都會減輕不少。不只如此,戒菸在菸價高漲的現在,還能省下一筆可觀的開銷,在戒菸10年後,罹患肺癌風險甚至能降低50%以上。

擺脫菸害 醫療院所協助治療

最後,臺南市政府衛生局更呼籲癮君子們,為了自己也為了家人的健康,可以撥打免費戒菸專線0800-636363諮詢,也可就近至附近的社區藥局、診所、醫院,接受國民健康署運用菸捐經費支應的二代戒菸服務,由專業的醫師、藥師與衛教師評估並提供適切的戒菸藥物,協助降低戒斷症狀的不適感,有助您更好戒菸!

【健康醫療Line健康,加入好友更快活】LINE@ ID:@healthnews



資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=34541
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

黑木耳營養極為豐富,為古代帝王獨享之佳品,有“素中之葷”“素中之王”的美譽。據《禮記內則》記載和漢學者鄭玄的註解,以及宋代陳皓的《禮記集說》,都證明黑木耳為上古時代帝王獨享之佳品。黑木耳的營養價值 黑木耳中含有大量的碳水化合物,蛋白質約10%,脂肪、...

閱讀詳情 »

每一口約咀嚼三十下,這是最佳的咀嚼方式。當然,若能咀嚼超過三十下是再好不過的事了。重點在於細細品嚐食物。 用餐時必須細嚼慢嚥的原因有下列五項: 第一,吃溫熱或冰冷食物時要保護胃部,也就是調節溫度。與口腔相較之下,冷、熱食物很容易傷胃。為了「趁熱吃」而連忙吞嚥熱食,這對胃部而言是種不負責任的舉動,反而...

閱讀詳情 »

小字型睡姿 放鬆肩膀,躺在床上呈「小」字型,這才是最好的睡姿。雙腳張開約隔十五公分的距離,雙手也自然地與身體相隔十五公分的距離。這種睡姿不僅能維持脊椎的健康,同時也能睡得很舒服。 如果已有單側咀嚼的習慣或是有脊椎側彎的問題,就很難以仰睡方式入睡。比方說,平時有使用右側牙齒咀嚼習慣的人,臉部右側肌肉...

閱讀詳情 »

你從來都不知道,發胖、皮膚差、小腹凸出,是因為「你的腸子又髒又累」! 最近各種聚餐不斷,放假期間更是暴飲暴食、每天吃進大量高油脂、高糖分、高熱量的食物,你的腸子疲累、無力、堆滿了大量廢物! 此時你需要的不是開始運動、不是開始節食,而是要先「清腸」! 腸道裡面髒兮兮,再怎麼少吃多動也沒用。因為腸子吸收...

閱讀詳情 »

Facebook留言