健身方法★研究稱:人類腿越細壽命越短梨形身材更健康

 

很多年輕女子都以擁有“細溜溜的美腿”作為重要的“漂亮指數”,並且對各類“腿部減肥法”樂此不疲。不過,來自丹麥哥本哈根大學的研究人員卻發現,在其他身體條件相似的情況下,一個人“腿越細,命越短”。

                       研究稱:人類腿越細壽命越短梨形身材更健康

腿粗的美眉還在發愁嗎

更有意思的是,對一個擁有“細腿”的人來說,年齡和吸煙等竟不再是減少其壽命的主要因素了。

路透社報導,人體上最應該減肥的部位是腹部,如果這裡積存的脂肪過多,但會在體內器官表面形成有害脂肪層,從而加大心髒病、糖尿病和其他疾病的發生率。研究人員宣稱,一個具有俗稱“梨形身材”的人,患上心髒病和糖尿病的機率反而會降低。上述研究共調查了將近3000名男女志願者,整個研究持續了12年之久。

在這12年中,因各種疾病去世的人,其大腿周長都少於60厘米。對於大腿周長小於46厘米的人來說,他們在接受調查期間的死亡率是一般人的兩倍。與此同時,如果男人的腰圍超過101厘米,女人腰圍超過89厘米的,他們罹患心髒病和糖尿病的風險也將大大增加。因此,人體下部的脂肪是有益健康的,但具體機理不明。

其他國家醫療機構表示,由於各地區人體素質並不相同,因此需要開展更多、更廣泛的調查來確定上述結果的“普遍意義”。即便如此,很多醫生也建議,通過多鍛煉腰部肌肉,就能有效實現降低心髒病發生率的作用。至少,腰圍正常的姑娘們不必為自己擁有兩條所謂的“大象腿”而過度煩惱了

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