影音★破解迷思篇　看電視距離太近會近視？

作為生命的泉源，並具有分化後代的能力，幹細胞是身體各個器官新細胞的供應商，使人體維持在健康且年輕的狀態，當人們因為勞累上班、意外受傷、感染流行性感冒或內部器官損害時，幹細胞就像身體最稱職的家醫，時刻照顧人們的身心。幹細胞充滿著無限的可能，經過培養而不斷細胞分裂，能夠轉變成特定的組織和器官，例如：血球...

每天日復一日沉浸在忙碌的生活步調中，到底有多少時間，是真正給了屬於生活中的自己？您曾經想過這個問題嗎？適時放慢腳步，提著簡易的行李去旅行，相信會讓原本枯燥乏味的生活，注入前所未有的新鮮感受。台灣北部地區有幾處親山步道，能讓民眾在愜意地氛圍下，好好欣賞台灣美景，同時也十分適合喜歡健行慢遊的你來一探究竟...

什麼是過勞死呢？過勞死是指由於工作時間過長、勞動強度過大，加上心理壓力過重，長期慢性疲勞，身陷精疲力竭的“亞健康”狀態，從而誘發身體潛藏的疾病突然惡化，救治也無力回天，造成猝死的現象。其實，“過勞死”與一般猝死幾乎沒什麼不同，但其特點是隱蔽性較強，沒...

換季容易誘發過敏現象，這時可以做點讓身體放鬆的動作，改善過敏的不舒服。《康健》邀­請Lavender氧身工作坊總監 周韶薐教您「英雄式」瑜伽動作，減緩過敏症狀。 本文作者：拎拎老師Lynn，國際瑜伽＆彼拉提斯老師，Lavender氧身工作坊總監，著有 嬸級胖子的每日瑜伽 ...