健康養身★祖孫萬人健走　順天本草養生列車共襄盛舉

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）第3屆「2014祖孫三代快樂行」銀髮關懷健走活動今日在台北、桃園、新竹、台中、嘉義、台南、高雄、屏東、花蓮等9個縣市同步展開，超過2萬人同步一起開走；「順天本草i養生列車公益巡迴」也一同共襄盛舉，提供免費的骨密檢測、養生茶飲，以及教導民眾正確的養生觀念。

順天本草處長孫小玲表示，近年食安問題嚴重，今年3月開始啟動「i養生列車公益巡迴」，前往全台縣市推廣活力養生觀念，透過與民眾互動及在地服務方式，提供免費的骨質密度檢測，以及專業諮詢師駐點服務。

健走活動適逢秋冬，由於秋冬季節天氣變化大，免疫力較低的小朋友、年長者容易感冒，因此，「順天本草i養生列車公益巡迴」在現場也提供純天然的中藥茶飲，包括薑茶、黃耆養生茶，幫助溫補及提升免疫力。

「平時不注重養生，等到生病就來不及了！」孫小玲強調，中醫講求治未病，提醒民眾還沒有生病就要開始養生，建議選擇古老傳統方式，如中藥養生茶飲，適合長期調養、沒有副作用，而年紀較長者則可補充膠質、鈣質，如龜鹿二仙等，預防骨質疏鬆。

「2014祖孫三代快樂行」活動，特別邀請形象陽光健康的藝人艾力克斯擔任公益大使，籃球明星東方介德、陳志忠、劉錚也一同出席，為健走民眾加油打氣，希望透過全民健走活動，鼓勵全家大小走出戶外，一起運動、培養感情。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=18046