健康養身★精緻糖太多有害健康 食藥署出手鏟糖

精緻糖太多有害健康 食藥署出手鏟糖

(健康醫療網/記者吳珮均報導)

現代人三餐老是在外,少油、少鹽、少糖的原則成了飲食的新指標。衛生福利部食品藥物管理署為配合國人營養政策,施行健康食品查驗登記制度。食品如欲標示、廣告為健康食品,或宣稱具有健康食品的保健功效,應由業者提供產品科學驗證報告,向衛生福利部申請健康食品查驗登記。

糖量超標 當心代謝症候群上身

食藥署為促進國人健康,加強健康食品的管理與監督,著手輔導健康食品減糖政策。該署指出,若國人攝取過多精緻糖,易造成肥胖且引發代謝症候群、心血管疾病,所以限制健康食品添加精緻糖的上限。

根據世界衛生組織(WHO)建議,依每人每天熱量攝取2000大卡計算,精緻糖熱量不可超過每日總熱量攝取的10%為限(即200大卡),換算糖量即不得超過50公克。

遠離糖害 食藥署訂糖量

食藥署於106年7月新修正健康食品查驗登記審查原則,規定健康食品產品配方,依每日建議攝取量所外加精緻糖量,不得超過25公克;另高於17公克者,應特別加註警語,讓民眾在選擇食品的同時,也能注意熱量攝取,以保自身的健康。

【健康醫療Line健康,加入好友更快活】LINE@ ID:@healthnews



資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=34751
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

本週美國各大媒體都有報導的一件事,就是四年一度的美國童軍大露營,今年開始規定BMI指數超過40的人不得參加,32到39.9之間的必須提出自 己的醫療資訊以供審核。美國童軍組織表示提倡健康的身心是他們的宗旨之一,而且也必須考量參加野外露營活動的安全性。不知道美國胖童軍是否會因此控告童軍 組織歧視,因...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/關嘉慶報導)糖尿病人監測血糖將可以不必再扎針了!有生技業者引進不用扎針的血糖機,該項創新的革命性技術,是利用電擊偵測體內血氧濃度,進而能精密的計算出真正的血糖含量。糖尿病高居我國十大死因的第四位,有效控制血糖才能降低死亡率;然而,有不少糖友非常畏懼每天得扎針監測血糖,致使血糖控制不好而...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/周蘭君報導)銷聲匿跡50年之久的狂犬病病毒再度現跡,令全國民眾聞疫色變,新竹市政府請飼主定期為犬貓施打狂犬病疫苗,並避免接觸野生動物,以避免疫情發生。據衛生署疾病管制局指出,台灣首例野生動物感染狂犬病病例已正式確診,為防範狂犬病擴散,危及民眾生命安全,請飼主定期帶家中飼養的犬貓至轄內動...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/郭庚儒報導)一名50歲的劉姓婦女,因多次生產後,又快速減重,只要咳嗽及大笑,就會不自主的漏尿。醫師表示,自然產婦要注意生產後2個月內,最好不要快速減重及提重物,以導致骨盆底肌肉鬆弛,造成尿失禁的問題。據統計,在不同的研究中,有12至53%的婦女曾有尿失禁的困擾。台北市立聯合醫院仁愛院區...

閱讀詳情 »

Facebook留言