健康養身★精緻糖太多有害健康　食藥署出手鏟糖

（健康醫療網／記者張佐慈報導）台灣目前糖尿病患約有170萬人，其中有46.6%的病人同時罹患慢性腎臟病，而視網膜病變盛行率也達26.5%，使得糖尿病高居國人第四大死因。11月14日為世界糖尿病日，國民健康署邱淑媞署長表示今年宣導主題為健康生活與糖尿病，所以呼籲糖尿病友要改善日常生活作息與飲食習慣，為...

（健康醫療網／記者黃心瑩報導）38歲林先生有尿路結石以及痛風的情況，對多種藥物有相關過敏史，讓他對吃藥感到恐懼，醫師也對開立處方有所顧忌，也因為控制不良。此次驗血出現腎功能異常，前來門診就診。痛風是現代人的文明病，許多人其實有這方面問題而不自知，台灣19歲以上男性高尿酸血症盛行率有22%，女性10%...

生活不夠規律，白領出現便秘或排便困難是常出現的問題。所以，清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。俗話說，藥補不如食補，常吃一些具有排毒功能的食品，幫助清理體內垃圾，會有意想不到的好處。 在此為您整理了16種排毒功能最強的食物以及食用方法，幫你清腸排毒，告別小肚腩。 1.地瓜 地瓜所含的纖維...

【台灣新生報記者陳敬哲報導】 每天走路有效促進健康運動已經在台灣形成風潮，各種主題路跑越來越多，年輕族群大多能享受流汗的愉悅，但是年長者可能因身體機能退化，或意外風險增加，跑步不適合所有高齡族群，走路就是相當好的選擇，能夠幫助控制體重、血壓、血糖，降低慢性病傷害機率外，情緒也比較能管理，提升生活品質...