健康養身★絲瓜的12大不為人知的食療方

絲瓜的12大不為人知的食療方

絲瓜的功效與作用(資料圖)來源:家庭醫生在線綜合

絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效,能用於治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡癰腫、婦女乳汁不下等病症。絲瓜絡味甘、性平,通行十二經,可通絡活絡,清熱化痰。

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、​​消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁有“美人水”之稱。絲瓜中維生素C含量較高,每百克中就含8毫克,可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。除此之外,下面羅列一些絲瓜其餘的食療藥方。

(1)治鼻竇炎:干絲瓜用鐵鍋焙焦,研成細麼末。每次服6克,於早晨空腹時用溫開水沖服,連服8天。

(2)治咽喉炎:嫩絲瓜洗淨搗爛擠汁,加入適量白糖。每日1匙,每天3次 ​​。

(3)治風寒咳嗽:絲瓜自焙乾,研成細末,煉蜜為丸,每次9克,每天3次 ​​。

(4)治菌痢:絲瓜根,莖,葉均可,洗淨後搗爛擠汁每次服2匙,每天3次 ​​。

(5)治奶水不足:

方法1:絲瓜60克,豬蹄1根,燉熟後當菜吃。

方法2:老絲瓜1個,陰乾,燒存性,研未,黃酒沖服,每次服9克。

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