健康養身★緩解坐骨神經痛　中醫治療有一套

（健康醫療網／張郁梵報導）許多民眾常有坐骨神經痛的困擾，尤其是長時間姿勢不正的坐在電腦前，極易使得坐骨神經痛上身；中醫師表示，除了吃藥休息以外，利用傷科整復手法加上針灸輔助，也可使坐骨神經痛達到良好的治療效果。

中國醫藥大學附設醫院中醫傷科主治醫師劉學融指出，現代人常因姿勢不良引起坐骨神經痛，好發年齡約在25至45歲，是一種多病因導致疼痛的症候群，而非單一疾病。而這種疼痛會沿著坐骨神經通路，從腰、臀、大腿後側、小腿後外側、足外側，一路蔓延。

中醫認為，坐骨神經痛屬於痺證範疇，病位在足太陽膀胱經與足少陽膽經；多與正氣不足、腠理不密、生活習慣、氣候條件有關。西醫治療多建議病患臥床休息，並服用止痛藥雙管齊下，但遠期療效不彰。相反的，中醫則強調藉由改善血液循環，解除肌肉痙攣、緩解疼痛。

劉學融解釋，中醫臨床上常以傷科整復手法加上針灸輔助，治療坐骨神經疼痛的問題。而針灸時，最重要的就是須選定特定部位，例如針刺局部夾脊穴，能有效緩解椎間盤突出造成肌肉緊繃所導致的痠痛；針刺臀中肌激痛點，則可舒緩活動時腰臀部的肌肉張力。

中醫簡易傷科手法則是在患肢腰部及雙手交叉按壓突出部位，利用揉、按、推、摩、滾、斜板等手法，力量由輕而重，使肌肉放鬆。劉學融進一步說明，若能在治療後敷貼金黃散，就能活血化瘀、舒筋止痛，年長者則建議搭配健步丸，對於舒緩疼痛，效果良好。

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