2018年9月13日

「更年期」是生命發展必經的歷程，也是女性健康的重要分水嶺。女性朋友只要一到更年期，卵巢退休倒數計時，人體也會因雌激素的大量減少而缺乏保護，成為失眠、盜汗、心血管疾病和骨質疏鬆症的高風險族群。更年期婦女如何守護健康呢？營養師強調，一定要注意2種營養素的補充！ 女性更年期報到，身體大小毛病接踵而來 卵巢...

秋冬養陰是兒童「轉骨」的好時機，中醫師指出，許多父母期望孩子高人一等，一般女生約10至16歲、男生約12至18歲是發育的黃金期，注意飲食和作息、充足的運動，並適度服用「轉骨方」輔助發育，孩子就可順利「轉大人」。 中醫師羅明宇指出，民間所謂「轉大人」，中醫稱為「轉骨」或「贊育」。從傳統中醫觀點，認為脾...

口臭就是肝不好、火氣大？這是許多人的迷思。中醫師指出，口臭除口腔因素外，也多與脾胃關係密切。有不少人以為口臭是「體內有熱」所引起，但以中醫理論而言，不全是「火熱」所引起，其他寒、濕、食積等原因也有可能造成。 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，口臭不是病，有可能是口中細菌過多，導致氣味不好，...

你追過了嗎？在國內掀起熱潮的清乾隆宮鬥劇《延禧攻略》，因為太吸睛，在愛奇藝的播放量已經突破1億大關，創下最高記錄。劇中個個女演員爭妍鬥麗，其中，飾演魏瓔珞的27歲女主角吳謹言，為了亮相更清瘦楚楚可憐，採取「無痛減肥」狠甩7kg。原來她的減重秘密武器除了運動，還搭配「631飲食法」。想不到，國內營養師...

(健康醫療網／記者曾正豪報導 )童綜合醫院不斷精進醫療技術與引進新設備，更設置了「達觀手術示範中心」，除了讓患者能獲得最優質的醫療照護，也提供其他醫療人員都能學習新醫療能力。台灣水墨畫大師葛憲能先生並致贈價值不菲畫作〈飄香〉一幅，希望「達觀手術示範中心」遠距離手術教學可以帶給更多學員知識上的啟發，造...

(健康醫療網／記者吳珮均報導)現今社會，許多人可能都有過度焦慮的現象，只是自己不自知而已。面對人群時，您是否時常擔心自己表現不得體？出糗了就開始感到焦慮、緊張？想要營造完美令人羨慕的人生，但卻被自己心裡害怕的不完美給擊潰了，而時常感到呼吸困難、害怕昏倒，甚至有種自己快死掉的感覺；當心，可能是恐慌症找...

◆兒童、孕產婦，需費心照顧 兒童感冒應注意：別濫用退燒藥及抗生素 在中醫觀念中，兒童臟腑比較嬌嫩，防衛功能不若大人，因此面對兒童感冒更不能掉以輕心，以免引發急性支氣管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病。 家中有兒童感冒時，建議家長特別留心小朋友的活動力及食慾，若一如往昔，那麼即使發燒也建議再觀察，別在第一...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)肘關節磨損險斷棒球夢 關節鏡手術助小將重返球場一名正於中華青少棒國家隊效力的「二刀流」國手小宇（化名），向來投打俱佳的他，一日卻在練習投擲變化球的隔天，手臂痛得無法伸直、舉起。熱愛棒球的小宇，眼看棒球生涯可能因此中斷，便立即就醫檢查，確診症狀為關節軟骨組織過度磨損形成的...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)有位女患者小美(化名)，因為子宮腺肌症造成嚴重經痛，甚至連平日也下腹痛，而必須常常向公司請假，到最後連工作也快保不住了！後來求助中醫師林襄穎診治，所幸經過中醫調理病情改善，不再老是請假才得以保住飯碗。林襄穎醫師也提醒女性朋友，「下腹痛」未必只發生在月經期，假如您在平日非...

照顧不是愈努力愈好，而是要輕鬆贏得笑容！台灣已經漸漸地走向高齡化的社會，很多人家中都有需要關懷與照顧的長輩。尤其是，因身體功能退化大小便來不及的長者，不僅難堪、尊嚴受損，也影響正常生活品質，也容易讓照護者身心俱疲，對照護者跟被照護者都是一種長期折磨。如何讓被照顧者舒適有尊嚴、讓照護者更輕鬆自在，其實...