健康養身★腰圍超標恐有代謝症候群　罹糖尿病高6倍

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

國內最新調查發現，超過7成民眾聽過代謝症候群，但僅3成真正了解5項指標。醫師表示，男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分，是代謝症候群最明顯的指標，根據研究顯示，未來罹患糖尿病機率高出6倍。

7成民眾聽過代謝症候

千禧之愛健康基金會針對台共20歲以上、共1200人，進行國人代謝症候群認知度調查，結果發現，聽過代謝症候群者比例達74.8％，創下歷年新高；但僅3成能正確答出代謝症候群5項指標，且僅4分之1知道男女腰圍標準，顯示國人對於健康腰圍認知也有待加強。

指標超過3項　即是代謝症候群

千禧之愛健康基金會董事長蔡克嵩表示，代謝症候群5項指標，包括男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分；收縮壓高於130mmHg、舒張壓高於85mmHg；空腹血糖高於100m g/dl；高密度酯蛋白膽固醇男性低於40m g/dl、女性低於50m g/dl；三酸甘油酯高於150m g/dl，符合3項以上，代表有代謝症候群。

代謝症候群衍生疾病　致死率高於癌症

蔡克嵩董事長強調，男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分者，有5成機率罹患代謝症候群，而代謝症候群患者未來得到糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病及腦中風的機率為一般人的6、4、3、2倍，這些衍生疾病的致死率加總，甚至高於癌症。

健康管理APP　遠離疾病威脅

蔡克嵩董事長指出，醫療或健康管理融入智慧科技已成為新趨勢，千禧之愛健康基金會推出「千禧i健康」，呼籲國人可善用手機健康管理APP，幫助自己實踐3D健康生活，做好自我健康管理，遠離代謝症候群與慢性病威脅。

資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=36384
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