醫療常識★腹胖、更年期,小心「代謝症候群」,女性更要注意!

腹胖 更年期,小心「代謝症候群」,女性更要注意!

撰文/陳軒凡、圖片來源/shutterstock

腹胖 更年期,小心「代謝症候群」,女性更要注意!

腹胖 更年期,小心「代謝症候群」,女性更要注意!據統計臺灣在2006年時,符合代謝症候群的人口數已逼近300萬人;且肥胖人口盛行率逐年增加,對照肥胖是代謝症候群的重要危險因子之一,其盛行率也跟著持續攀升。

從性別與年紀來看,中國醫藥大學附設醫院內科部心臟血管科系主任張坤正醫師強調,男性因為四高所造成的「代謝症候群」盛行率多半隨年齡逐漸增加;女性50歲後,因為步入更年期,少了荷爾蒙的保護,四高盛行率明顯高於男性,年紀越大,風險越高。

財團法人全民健康基金會副執行長暨臺大醫院家庭醫學部兼任主治醫師粘曉菁表示,有高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等「四高」問題的民眾,必須積極就醫控制,否則一旦導致心臟、腦血管或腎臟病等疾病出現,就已經對身體產生不可逆的傷害了。

 

代謝症候群不控制 易百病纏身

當飲食不節制、又沒有養成運動習慣,導致腹部肥胖、腰圍過大,其背後代表的是內臟脂肪堆積過多。相關研究發現,內臟脂肪與皮下脂肪相比,前者活性大,會釋出游離脂肪酸,引發代謝異常,容易誘發高血壓、高血糖與高血脂等危險因子出現,久而久之,就形成棘手的「代謝症候群」。

粘曉菁醫師指出,有代謝症候群的人,日後得到高血壓、糖尿病、高血脂,還有心臟病及腦中風的機會,比起沒有代謝症候群的人提高許多;而有高尿酸的患者,誘發痛風、腎臟病變的風險也很大。中國醫藥大學附設醫院內科部心臟血管系主任張坤正並提醒,上述所提到的疾病,全都在國人十大死因上榜,其帶來的死亡威脅,並不亞於令人聞之色變的癌症,不得不防。

 

初期幾乎沒有症狀 定期健檢為佳

腹胖 更年期,小心「代謝症候群」,女性更要注意!

看似健康的人,就一定沒有四高問題嗎?粘曉菁與張坤正醫師都強調,不論是高血壓、高血糖、高血脂或是尿酸過高,患者初期幾乎沒有什麼顯著症狀,「大部分患者,都是從健檢發現」。

許多高血壓患者,當血壓升高時,偶爾會有頭暈、頭痛、肩頸僵硬等症狀;而糖尿病患者,則可發現自己飲食量、飲水量、與小便量都有「吃多、喝多、尿多」的症狀,經抽血檢查才驚覺,自己有血糖增高問題。而高尿酸患者,多半是出現關節急性紅腫熱脹的急性痛風問題,才會開始控制尿酸過高症狀。

儘管多數四高患者,在初期沒什麼關鍵症狀,但早期發現、預防,還是很重要的。

腹胖 更年期,小心「代謝症候群」,女性更要注意!

【延伸閱讀】

醣類計算好,不怕血糖飆!

最甜蜜的致癌物:代糖?

 

【更多精彩內容請上《退休好幸福》&《退休好幸福粉絲團》未經授權,請勿轉載】

相關推薦

皮蛋是許多人餐桌上的最佳配角,有的人會害怕這個味道不太敢吃,但裡面其實富含許多的營養成分,包括鐵質、甲硫氨酸、維生素E等等,可以中和胃酸,不過因為不易吸收,仍要適量食用。 翻拍xianso下同 清爽的口感可以刺激消化系統,還能增進食慾,看完這篇文章的介紹,不敢吃皮蛋的人也許可以換個料理方式吃吃看,說...

閱讀詳情 »

玩友們覺得圖片中的這塊大木頭與靈芝是不是非常相似呢?太像了有沒有!,其實這是經過水沖洗之後的結果。據說,這位村民撿回家的時候外面還有一層土,看起來髒兮兮的,這位村民朋友就水簡單的擦洗了一下。 對於懂行的玩家來說,從木料的表面就能夠看出金絲楠木的紋理 很多人在看到這個長相酷似靈芝的金絲楠木都不禁感嘆...

閱讀詳情 »

臨床上統計, 遺傳占的比重還蠻重的,這當然跟父母有直接關係。簡單說,父母兩方都有氣喘 , 可以預估子女中 7 0~ 8 0 %, 有氣喘或過敏的體質是非常強的。再一種情況,父母一方有過敏,子女大概有 3 0~50 % ,有過敏體質其實就是父母雙方都沒有過敏,也有 10 %的小朋友可能有過敏的出現。...

閱讀詳情 »

  (翻攝自wanhuajing,下同) 孕媽在孕期出於對腹中寶寶的疼愛,就會忍不住的經常性撫摸自己的肚子,以為這樣可以同寶寶經常性的互動,可是一個不注意就會造成腹中的小寶寶臍帶繞頸的,這樣情況多發生在孕期的20週前後。 很多孕媽都擔心胎兒臍帶繞頸的問題。小陳是我的一名同事,前些日子去醫...

閱讀詳情 »

Facebook留言