健康養身★蜂蜜水減肥法 輕鬆當個「通樂」族!

蜂蜜水減肥法 輕鬆當個「通樂」族!

健康醫療網/記者周威志報導)根據統計,全台灣約有600萬人有便秘的困擾,也就是說,走在路上,每三個與你插肩而過的人中就有一人是「卡卡」族!便祕本來是老人較常出現的困擾,但隨著飲食西化,肉食主義的提升,年輕族群的腸道迅速老化,你能想像30出頭的年輕人卻有著60歲的腸道年齡?這樣的腸道年齡當然讓現代人飽受「不通」之苦。
蜂蜜水好處多,不只能減肥,還能暢通腸道
最近興起蜂蜜水減肥法,透過每天喝蜂蜜水達到減肥的效果,是因為喝蜂蜜水可以清理腸道宿便,讓腸道順暢,進而產生減肥的效果。養蜂經驗超過六十載的蜂巢氏吳銘昇理事長表示:純蜂蜜對胃腸蠕動相當有幫助,蜂蜜又有解熱的功能,因此能夠解決體內腎脾燥火的問題,改善因燥火而導致的便秘問題,另外也因為蜂蜜中所含的葡萄糖和果糖,容易被身體吸收成為日常生活所需之營養,且不易轉化成脂肪,成為身體的負擔,因此,可以說「常常」喝蜂蜜,「腸腸」好健康。
養蜂達人說:好的蜂蜜中含有豐富的蛋白質及胺基酸,這兩種元素對人體殺菌功能以及細胞活化有相當程度的助益,並可調節免疫系統,因此癌症病友也可以將蜂蜜水當作營養調節的飲品,以溫水調和放心飲用。
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊
資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=23634

相關推薦

【NOW健康 陳盈臻/台北報導】古代4大美女之一的西施,因捧胸蹙眉被現代醫學解讀為疑似有心絞痛症狀;即使到了現代,仍有不少民眾有胸痛的症狀,大多直覺是心臟問題。國泰健康檢查心臟專科院長葉勳龍提到,實際上,若有胸悶痛的感覺,除了心臟本身的疾病外,還包括胸腔疾病、消化系統問題;雖然疼痛的範圍在於胸部,但...

閱讀詳情 »

【NOW健康 王澍清/台北報導】國人牙周病盛行率極高,超過8成民眾罹患牙周病,但初期幾乎沒有症狀,許多人置之不理,直到牙齦鬆動、牙齒搖晃才驚覺不對勁。牙醫師提醒,牙周病與全身系統性疾病息息相關且容易傳染,如家中1人確診牙周病,其他成員幾乎無一倖免。   50歲蔡先生為公司主管,長期熬夜、生...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者林怡亭報導】長期暴露在空氣污染的環境中,不僅可能對呼吸道造成影響,其中PM2.5更可能危害到全身重要器官;高醫胸腔內科主治醫師陳家閔解釋,空氣中的懸浮微粒可區分為10μm以下的PM10與2.5μm以下PM2.5,一般鼻腔粘膜與纖毛可阻隔10μm以上的懸浮微粒,但若為5至10μm大小...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者曾正豪報導】一名75歲老翁,平時並無良嗜好,但近年來不僅常常感冒後,且咳嗽症狀也難好,去年因咳嗽有痰就醫檢查,診斷為感冒,但服用藥物後症狀卻仍加劇,不僅發燒,且痰變黃,也時常走路喘不過氣,家人送醫檢查後,確診為肺炎且合併呼吸衰竭,緊急轉加護病房治療;郭家佑醫師表示,主要因老翁感染肺...

閱讀詳情 »

Facebook留言