健康養身★解決便秘最速效的方法只要靠這盤「炒飯」,一個星期內,可以把腸道洗得乾乾淨淨,

便秘速效方法是:

把青菜蘿蔔糙米一起煮飯,除此三樣之外,不再吃其他東西,一個星期內,可以把腸道洗得乾乾淨淨。

解決便秘最速效的方法只要靠這盤「炒飯」,一個星期內,可以把腸道洗得乾乾淨淨,

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糙米
另外:1、大黃5-10克,研為粉末,用醋調成稀糊狀,放傷濕止痛膏中心,貼雙足心湧泉穴,10-15小時後取下,一般用藥一次即見效。可清熱消積,導滯通便。主要治療熱火便秘、便乾。

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2、老人氣虛食滯便秘:白朮30萊菔子15 車前子15。白朮用到三十克才能起通便的作用,萊菔子有消食導滯的作用,車前子滑腸利水。無論遇到痰熱便秘還是氣虛便秘,屢用屢驗. 解決便秘最速效的方法只要靠這盤「炒飯」,一個星期內,可以把腸道洗得乾乾淨淨,

3、生白朮、生當歸各等量磨粉,開水沖服,加點糖口味很好喝,對各種便秘都有效果,可以經常服用,不會引起腹瀉,非常安全

 

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