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健康養身★長期鼻竇炎問題 小心引發中耳炎
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男人過量吃雞蛋可加速死亡哈佛大學醫學院布里格姆婦科醫院的盧克·朱塞和邁克爾·加齊亞諾領導一個科研小組,進行了“醫生健康研究”項目的研究。這一研究項目涉及21327名男性。自1981年以來,這些志愿者定期向醫生報告自己的生活習慣和健康狀況。結果發現,...
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閱讀詳情 »大家睡覺睡的好嗎?以下幾個小秘方也許可以幫助睡眠喔~ 1. 晚飯後不要再喝咖啡、含酒精的飲料,可以喝一杯熱牛奶; 2. 在早上做些小鍛煉,而不是晚上; 3. 去測測自己的鐵含量,如果缺乏也會影響睡眠; 4. 讓自己的床更舒服; 5. 做一些呼吸運動,讓自己平靜下來; 6. 在睡覺前的2小...
閱讀詳情 »需要常常去喝酒應酬的一族嗎?跟您分享飲酒保健七妙招 提示1:放慢飲酒速度。 提示2:酒後多喝白開水或者是清水,恢復體內水分平衡。 提示3:飲用運動型飲料和果汁可緩解酒後不適。 提示4:喝蜂蜜,能幫助分解酒精。 提示5:多食貝類,強化肝臟的解毒作用。 提示6:喝蘆薈汁,降低血液乙醛濃度。 ...
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