試管嬰兒，是許多面臨不孕症的夫妻會面臨的路，以往認知中，療程裡最主要大多在於女方的部分，但其實男方也有不少應該做的事情，林口長庚醫院生殖與遺傳醫學中心醫師表示，男方要是能做好這些事情，不僅能幫助療程更加順暢，也能增進夫妻感情，減輕妻子的壓力喔！
1.在女性取卵日時，男生需要取精，在取精前需禁慾3-5天，禁慾時間不宜過短也不能過長。過短可能造成取精量不足，且容易有較多不成熟的精子。若時間過長，則出現死精子、異常精子的機率會增加。
2.如果對於手淫取精有困難的男生，請先在家練習，若真的沒辦法，請提前告知醫師，可透過藥物幫助、睪丸穿刺，或提前冷凍精子的方式來取得。
3.請務必注意個人衛生，取精前一晚最好沐浴清洗，尤其是生殖器與其週邊。取精時請清潔雙手與生殖器，避免感染精液。
4.禁慾期間請勿抽菸、喝酒，也應避免熬夜。盡量不要接觸高溫環境，像是泡很熱的熱水澡。不要穿緊身內衣褲、適度運動，以創造最好的取精條件。
5.飲食正常即可，若可以的話可多攝取微量元素，如鋅、硒等，有助於男性的精子活力、品質的提升與穩定。
圖文創作：健談
專家諮詢：林口長庚醫院 生殖與遺傳醫學中心
延伸閱讀：
【提升不孕治療成功率 卵子如何質好又量多？】 http://www.havemary.com/article.php?id=4462
【生理期常常搞失蹤？小心卵巢功能不全找上門！】http://www.havemary.com/article.php?id=4367
如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩
喜歡健談，可以給我們一個讚，
比喜歡更喜歡，可以按下分享，
超喜歡健談，請告訴親朋好友！
健談 havemary.com 用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團：https://www.facebook.com/havemary
Facebook留言