飲食健康★豆漿易壞較新鮮?營養師:室溫2小時細菌翻倍長

豆漿易壞較新鮮?營養師:室溫2小時細菌翻倍長

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日網路流傳「會壞的豆漿才新鮮」等論調,究竟豆漿易酸敗是否等同「新鮮、無添加」?營養師指出:豆漿營養豐富,實屬容易酸敗的食物,而網友口中「開封後有酸味」、「放一下就變豆花」的豆漿,推測應屬微生物過分繁衍的結果;所以依據酸敗速度論斷新鮮度,不一定是正確的! 

豆漿營養價值高  微生物溫床易滋生

程涵宇營養師進一步說明,越營養的食物越容易讓微生物滋長,富含植物性蛋白質的豆漿更是微生物的溫床,在不當的保存環境下酸敗速度極快。過去曾有研究發現,大部分細菌在15.5~47℃下,都能快速繁殖,因此若將食物放置室溫超過1~2個小時,細菌數量就會呈翻倍快速生長。

因此程涵宇營養師提醒,食物中的微生物除了導致酸臭的腐敗細菌,另一類則是引發食物中毒的病原微生物。若民眾誤食酸敗豆漿恐造成健康危害,因此控制製作過程的落菌數、加上適當的保存環境,是避免豆漿酸敗、確保飲用安全的兩大重點。

保存環境也是關鍵   當心高溫、開封後細菌汙染

程涵宇營養師解釋,造成豆漿酸敗的影響因素眾多,除了業者在生產流程的抑菌管理,消費者也應注意豆漿購買後的保存環境,否則即使是品管良好的豆漿,也可能因高溫、開封後的細菌汙染等,加快酸敗的速度。

【更多精采內容請上《優活健康網》官方網站;《優活健康網》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

相關推薦

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)過敏兒睡不好別擔心,目前研究已到原因了!根據國內一項最新研究指出,夜間褪黑激素分泌較少者,睡眠品質較差,因而皮膚炎症狀也會比較嚴重,另外,對塵滿過敏者,在睡眠方面也會比較差,目前此研究刊登於《兒科學期刊》。  褪黑激素、塵蟎 皆為睡不好的因素之一 該研究...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)時值歲末寒冬,許多人預備迎接全家團圓的農曆新年。但是年節期間總有許多病人因為疾病發作而無法享受年假在家的悠閒快樂。尤其是胃食道逆流的病人,更往往因為過年期間的飲食型態改變而導致疾病發作。  奇美醫學中心肝膽胃腸科謝秉欣醫師說,最常見的胃食道逆流症狀就是胸...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)常聽說吃西藥會傷胃,因此多數民眾求診時,會提醒醫師一定要加胃藥,或者自行至藥局購買使用,但南投醫院提醒別把胃藥當仙丹使用,勿自行調配藥物而產生副作用後則得不償失。  南投醫院藥劑科陳素蜜主任表示,胃藥其正確的名字叫做「制酸劑」,而胃酸是身體對抗細菌的第一...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你想像中的奶油,會是怎麼樣的產品?奶油在日常生活中,佔有極為重要的調味角色,義大利麵、烤土司等,尤其是各式早餐只要與吐司沾上邊的餐點,幾乎都與奶油脫離不了關係,但奶油種類何其多,民眾挑選時,很可能因此眼花撩亂。  眾多業者為了省去奶油的製作成本,使用植物...

閱讀詳情 »

Facebook留言