健身方法★象腿輕鬆瘦的方法? 日本人教你注意腳趾

象腿輕鬆瘦的方法? 日本人教你注意腳趾▲象腿輕鬆瘦的方法?日本人教你注意腳趾。(圖/翻攝自TBS電視台)

每個女人一生中,都在跟肥肉抗爭,日本TBS電視台的綜藝節目最近點出人們形成象腿的最關鍵原因,為什麼兩個上半身相似的體型,下半身卻差異極大?日本專家點出這個關鍵。

日本TBS電視台的綜藝節目「この差って何ですか?」針對這項議題執行節目,節目請來兩位上半身看起來相似的體型,下半身卻有驚人的差異,畫面中可見,一個人的下半身是象腿;另一個人則是符合體型的瘦腿。

象腿輕鬆瘦的方法? 日本人教你注意腳趾 ▲節目請來兩位上半身看起來相似的體型,下半身卻有驚人的差異。(圖/翻攝自TBS電視台)

專家指出,關鍵在於腳趾有沒有浮起來,瘦腿的腳趾緊貼地面;象腿的腳趾則浮在空中。節目使用專業儀器檢查腳底是否僅貼地面,儀器結果顯示,象腿確實接觸地面面積較少。專家講明,象腿有90%都有腳趾懸空的問題。

因為腳趾懸空,腿部需要更多的力氣支撐身體,因此腿部比平常耗費更多力氣,進而長出肌肉,隨著時間推移,腳部越發壯碩,甚至也累積更多脂肪。

不過為什麼會有腳趾懸空的問題?專家點出,因為穿了不適合的鞋子,許多人喜歡穿大一號的鞋子,為了避免鞋子脫落,就會提高腳趾頂住,一旦穿久,腳趾長期支撐整個鞋子的重量行走,就會形成「象腿」。

象腿輕鬆瘦的方法? 日本人教你注意腳趾 ▲有腳趾懸空的問題?專家點出,因為穿了不適合的鞋子。(圖/翻攝自TBS電視台)

 

新聞授權來源 Nownews

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