去年11月15日，“不老女神”趙雅芝60歲生日，曾經的“白娘子”已步入花甲之年，略顯老態，但是趙雅芝60歲素顏照依舊驚人，美艷仍在，風韻猶存。大家都很好奇趙雅芝是怎麼保養的，下面和小編一起揭秘趙雅芝保養秘訣揭秘吧。

 對於如何“保鮮”，趙雅芝笑道，“我已經老了，早已配不起'美人'這樣的稱呼了。我不知道為什麼還會有那麼多人覺得我依然美麗，我已經60歲了，早過了屬於'美麗'的年代了，如果說我現在還不醜，那也只是化妝品的魔力吧。其實我想，美麗就是一種平和、自然的心態，即便不是一個天生麗質的人，只要擁有這樣樂觀、健康的心理，也一定會很好看。如果你對動物不過敏的話，養一隻小寵物吧，讓可愛的小傢伙帶給你更多的笑容，臉上的魚尾紋也失去了纏住你的理由。”

“忘齡”妙法，讓女人更年輕

 “做自己喜歡的事情是最開心的，不要在意別人怎麼想。不要有那麼多的顧忌和束縛，更容易擺脫年齡的限制。”趙雅芝坦言，自己並沒有感到年齡的壓力，年輕雖然是資本，是加深美麗的籌碼，“不過，現在的階段我也享受不同的生活，人生經驗比較豐富，看事情比較透，我可以把這些經驗給年輕的演員和我的影迷分享，這些都讓我覺得很快樂。所以不要老想著自己的年紀。”

 不過，趙雅芝表示，作為女人，保養還是很重要的，就算不喜歡化妝，至少應該學會保養，生活規律尤其重要，“我不愛夜生活，很少應酬，生活起居有規律，保持了充足的睡眠，吃得健康，不偏食，不會想吃什麼就吃什麼。肉我照吃，不是素食主義者，也喜歡吃辣，但我會注意營養均衡。”其次，還要選擇適合自己使用的護膚品，“不是名牌就好，每天要保持皮膚清潔，試試用過後吸收好不好，有沒有不良反應。在家有時間就調一點面膜，沒時間就買面膜使用，總之好好愛惜自己。”

控制情緒讓女人不變醜

      好好愛惜自己的另一個方法就是控制住自己的情緒。不過趙雅芝也會發脾氣，但她比較會控制情緒：“都說生氣的女人不美麗，但我也是人，也有生氣的時候。但是我覺得我發脾氣的時候不多，因為我覺得發脾氣要是沒有用的話，傷了自己，也傷了別人的感情，我覺得那劃不來。我一生起氣來的時時候，嗓音會提高八度，但我絕不打罵人。”

24歲的趙雅芝

用有氧運動保持美人身材

　　趙雅芝平常也很注重運動，這也是她保持身形和心態的法寶。“我常常陪孩子游泳，我丈夫喜歡運動，我比較懶，經常鍛煉的方法既省錢又方便，我家那幢樓有20層，我住在一樓，每次我走8層樓梯要走4個來回，一周堅持2次，這對於鍛煉腿部、心臟很有好處。而且為了能堅持，就要選擇自己最感興趣的運動。
 

　　我每星期會做3--4次有氧體操，這個過程，常常是邊看新聞邊完成，所以並不覺得有多麻煩。有的女星為了減肥，吃很多藥，甚至使用激素，我很反對這種做法，注重飲食、保持適當的運動完全可以達到減肥的效果。有時候肥胖不是因為吃得太多，而是體內營養不均衡，造成排毒不順​​暢。”