影音★動作修正系列-用礦泉水瓶修正下桿左手轉動姿勢

球友Alan揮桿動作

柏登高爾夫學院JED教練分析

這次柏登高爾夫學院JED教練要分析球友Alen的揮桿動作,就整體來看,Alen有非常平順的上桿動作,下桿身體轉動所呈現的路徑也很好,但擊中球後,左手沒有隨著身體旋轉,造成收桿會讓球桿朝向天空,因此從影片裡可以看出所呈現的球路較為右曲,原因就在於下桿的後續動作沒有完成。
動作修正系列-用礦泉水瓶修正下桿左手轉動姿勢
JED教練提供一個修正練習方法,可以拿著礦泉水,模擬下桿時身體左側旋轉,左手肘與手腕也跟著旋轉,收桿時左手掌心會朝向天空。等練習久了以後,可以拿起球桿做空揮,下桿擊球時,左手回正,掌心朝上,此時就會發現收桿桿頭會比之前低,這樣就表示動作已有修正。動作修正系列-用礦泉水瓶修正下桿左手轉動姿勢

駐站教練 動作修正系列-用礦泉水瓶修正下桿左手轉動姿勢沈俊豪(JED)
‧柏登高爾夫專屬教練
‧台北市高協B級專業教練

‧Green Plaza: 臉書
‧柏登高爾夫 Proden Golf: 臉書 | 網站



相關推薦

    導讀 “貝娜在傍晚離開我們,我們卻又陪伴她迎接黎明。貝娜,你看見了嗎?”昨天淩晨,溫籍臨床醫學博士、著名眼科醫生姚曉明做完姚貝娜捐獻的角膜移植手術之後,在微信朋友圈發出了這樣一段文字。 前天,歌手姚貝娜去世後,姚曉明為她做了眼角膜摘除手術,又連夜...

閱讀詳情 »

最後擠出來的是什麼東西啦! 答案就是表皮囊腫表皮囊腫是一種良性皮膚附屬器腫瘤,又名角質囊腫,系毛囊漏斗部的囊腫,囊腔的上皮與毛囊漏斗部上皮相似,囊壁由內向外依次為顆粒層、棘層和基底層所組成,囊內含有角化細胞和鱗屑。囊腫就是長在體內某一臟器、囊狀的良性包塊,其內容物的性質是液態的。囊腫的症狀及分類是...

閱讀詳情 »

周星馳白髮的秘密: 周星馳也曾在《康熙來了》談論白髮的問題(約31分附近): 曾有篇報導如下(節錄): 多年前,周星馳的《功夫》在東京電影節上映。由於日本影迷們對於這部影片期待已久,所以當在悠揚的中國民樂聲中一身白衣黑褲功夫裝的星爺登臺的時候,影迷們爆發出一陣熱烈的掌聲。在影片放映之後,周星馳接受...

閱讀詳情 »

天后級歌手江蕙日前宣佈將於今年退出歌壇,引起廣大歌迷的震驚與關注,1月4日消息,據台灣媒體報導,她封麥的原因之一是健康考慮,曾在臉書表示,「低頭就會暈眩討人厭的病,只求能舒服能站在舞台上10分鐘。」她長期受到暈眩症所苦,嚴重時頭會一直頭暈想吐、無法站立,她曾經爬出房門找人求救,自此在房間加裝緊急按鈕...

閱讀詳情 »

Facebook留言