作者：郝小馬
原文標題：原來從舌頭上能看出這麼多健康門道
舌頭可能是人身上最靈活的一塊肌肉了，它能嘗味、吃飯、說話、發音……有時還能 進行感情交流 （好像哪裡不太對）。
平常舌頭的存在感很弱，但當它出現一點小潰瘍時，我們才能體會到那種止不住痛的酸爽——原來我們都如此頻繁地使用舌頭。
健康的舌頭什麼樣？
健康人的舌頭是粉紅色的，表面覆蓋有一層淡淡的白色舌苔。
仔細看舌表面，會發現一些密布的小結節，它們叫做「舌乳頭」，其中有味覺功能的，就是我們常說的「味蕾」了。
很多原因都會造成舌頭不適，影響人的正常生活。 所幸大部分舌部症狀並無大礙，可以迅速恢復。
可能大家早上刷牙時，都會照照鏡子留意下舌頭。但哪些情況才是異常呢？接下來我們就一起看看。
舌頭變白
有很多原因都能導致舌苔發白或舌頭上出現白點，比如：
1. 口腔白斑病
主要表現為口腔黏膜上出現白色的損害（不能擦去），有時會發生在舌頭上。
口腔白斑病在中老年男性身上多見， 主要與長期的外來刺激有關，比如吸煙、喜歡吃酸辣和燙的食物、嚼檳郎等。
白斑有癌變的傾向（口腔白斑患者約有 3%～5% 發生癌變），所以要重視，及早治療。糾正不健康的生活方式，積極治療口腔疾病，都是預防該病的有效方法。
2. 口腔念珠菌病
口腔念珠菌病患者主要表現是口腔內有白斑或紅斑，可危及舌面或舌背，另外還會發生唇炎或口角炎。
白色念珠菌常寄生在正常人的口腔、腸道、陰道和皮膚等處，健康情況下與人和平共處，不會發病。
當人的抵抗力降低時，它們就會引起疾病。常見的「 新生兒鵝口瘡 」就是一種口腔念珠菌病。
濫用抗生素導致菌群失調、免疫功能異常、假牙刺激、口乾、皮膚潮濕等都可能導致白色念珠菌感染，因此這一疾病在兒童和體弱的成年人中比較常見，特別是戴假牙的人、有免疫功能缺陷的人、糖尿病患者和長期使用吸入性糖皮質激素治療哮喘的患者等。
建議大家一定要合理使用抗菌藥物，以免菌群異常。戴假牙的人做好假牙清潔、 保持口腔衛生、不吸煙、少吃或不吃刺激性強的食物，對預防該病有一定幫助。
總之 ，發現異常及時找醫生處理。
刷牙時別忘了清潔舌頭
舌頭變紅
有很多因素都能使健康的粉紅色舌頭變得發紅，可能的情況有：
1. 地圖舌
因舌頭表面地圖狀的紅色斑點而得名。由於患者舌面的紅色斑點周圍呈白色，並且能不斷改變位置和形狀，所以也叫做「遊走性舌炎」。
通常情況下這些斑點沒有危害，過一段時間就會自行緩解。但如果超過兩周這些斑點還不消失的話，有必要讓口腔科醫生進行檢查。
如果舌頭感到疼痛或者不舒服，可在醫生指導下嘗試局部用藥來緩解。
2. 猩紅熱
猩紅熱患者可能會有舌頭髮紅的症狀。如果同時還伴有高燒、咽部紅腫、皮疹等全身症狀，應立即就醫、及時治療。
3. 維生素缺乏
葉酸和維生素 B 12缺乏，可引起舌頭髮紅。確診後及時補充就會好轉。
4. 川崎病
5 歲以下的兒童比較多見，患兒的舌乳頭突起、充血，看起來就像草莓一樣，被稱為「草莓舌」。
該病多有其它症狀表現，比如發熱、皮疹、淋巴結腫大等。 只要及時就醫，急性期過後多能痊癒。
舌頭變黑
有些人舌表面的突起（舌乳頭）天生比較長，因此他們的舌頭更容易藏納微生物。
當某些真菌過度繁殖時，舌頭表面看上去就會顯得發暗、發黑，好像長了一層毛一樣，成為「黑舌」。
黑舌並不多見，在不注意口腔衛生的、過量使用抗生素、吸煙的人群，以及糖尿病或接受化療的患者中，容易出現這種情況。
針對黑舌，醫生通常會及時終止誘發因素，進行對症治療，以及針對存在的基礎疾病進行治療。
舌頭疼痛
除了口腔潰瘍和舌頭的外傷，舌頭疼痛還可能與一些疾病有關，比如：
1. 外部刺激
磨牙、牙列不齊、大量吸煙等也可能會刺激舌頭，從而引起疼痛。
2. 灼口綜合徵
有些絕經後的女性會出現這種疾病，感覺就像舌頭正在燃燒一樣。
3. 舌乳頭炎症
如果舌乳頭髮炎或受到刺激而損傷時，舌頭就會腫大並且疼痛。
4. 其他疾病的併發症
糖尿病和貧血等全身性疾病，有可能引起舌頭疼痛。
5. 口腔癌
多數的舌頭疼痛都沒有必要過於擔心，不過，許多口腔癌在早期也不會有很明顯的臨床表現。
如果舌頭上有腫塊，或不明原因地疼痛一兩個星期還沒好轉，一定要及時諮詢醫生。
責任編輯：BruceLi
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫，站酷海洛創意
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