健康養身★吃檳榔可減重? 另類食補消積解膩

(健康醫療網/林宜慧報導)台中市一間中醫診所提出「檳榔入菜入藥減肥輔助良藥」的說法,導致許多疑問產生,但檳榔非一般檳榔,而是經過炮製、曬乾去除檳榔的黃樟素的中藥材「大腹皮」,以及民間俗稱「半天筍」用來入菜的檳榔花,拿來食療入菜,可達到清腸胃、去油解膩的效果。

位於台中的中醫診所院長蔡蕙君表示,長假過後,中西醫減肥門診皆湧入多2至3成病患,西醫臨床研究認為檳榔易致癌,主要因為檳榔內含有檳榔素、檳榔鹼和多酚類等潛在性致癌物質,配料中的石灰在口腔內造成高鹼性環境,破壞口腔黏膜細胞,導致表皮細胞不正常增生。

中醫用以入藥的檳榔,是取檳榔外層果皮炮製、曬乾,可以去除檳榔的黃樟素,反而能夠成為很好的藥食,其藥名為「大腹皮」,可以行水利瀉,幫助減重患者把身體裡代謝不出去的水分排出,但脾虛胃弱、容易拉肚子的人較不適宜食用;蔡蕙君建議,最好有專業醫師把脈辨證才能入藥。

蔡蕙君院長指出,若用以食療,用大腹皮煎汁去渣加入米一起煮成檳榔粥,或到市場買檳榔花加蘿蔔、香菇快炒,或是煮半天筍雞湯,都是可口又利便消脹的美食。但大腹皮等還需專業醫師醫師把脈辨證後食用,別誤信拿檳榔減重。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=8187

相關推薦

雖然季節已到了夏天的尾巴,但太陽公公不倦勤,還是常常曬得大家沒食慾、頭昏眼花。養生專家建議,天熱沒食慾的時候,不妨煮一碗番茄蛋花湯來喝,既可清熱消暑,又能護心補營養;另外,煮此湯時多加一小把「金針菇」更好,不但滋味更鮮美,還能幫助護肝喔! 腸胃功能太差~小心「苦夏病」上身 每到夏季,許多人都會沒食慾...

閱讀詳情 »

「腸」保健康,就要遠離腸癌威脅!如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛,甚至血便,小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名,預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示,高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時,有一種蛋白質就會被啟動,這種蛋白質可以減少腸道炎症,並防止結腸形式的疾病。...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/編輯部整理)工作學業繁忙、壓力大,上班族或學生們可能發覺自己開始冒痘痘、容易感冒甚至肥胖,女性開始經期不順,不知道是不是「內分泌失調」?壓力加上久坐的生活型態,往往使體質受到影響。透過中醫觀點的調理,要怎麼拯救內分泌失調呢?胸悶、耳鳴、肥胖等都可能是內分泌失調症狀南投醫院中醫科醫師賴卉...

閱讀詳情 »

(來源:醫美時尚​No.136)撰文/Sophia;感謝 雷濬嶸醫師提供專業諮詢擁有一雙纖細美腿一直都是所有女人的夢想∼可是想要一雙美腿可不是那麼容易⋯首先第一步,就要先將難搞的蘿蔔腿去除,但什麼樣的方式才是最簡單且最快速可以瘦小腿呢?就讓醫師為我們細說分明吧!___________________...

閱讀詳情 »

Facebook留言