健康養身★肌肉伸展解說圖

喝加糖飲料會得「糖胖症」嗎？答案是正確的。營養師指出，習慣性喝加糖飲料，會增加代謝症候群與第2型糖尿病的發生。尤其第二型糖尿病患若有肥胖問題，較一般人會增加死亡風險，特別是年輕族群，千萬別輕忽「甜蜜陷阱」。 臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅指出，「糖胖症」就是肥胖加糖尿病或血糖高過正常值；在台灣...

連續一個月咳嗽喘不停，連睡覺都無法躺平，只能坐著睡，吃藥都沒有效，不一定只是感冒，千萬別輕忽，有可能是容易輕忽的肺癌找上門！ 臨床發現：6成肺癌病友發現時為晚期。 1名30多歲竹科工程師，連續1個月來出現咳嗽、喘不停現象，患者以為只是感冒，吃了感冒藥卻沒有改善。後來一直喘，吃飯喘，晚上更喘得無法躺平...

反覆腰痛是閃到腰了？小心，若疼痛延伸至臀、腿等部位，可能是坐骨神經痛上身惹禍！不過，脊骨神經醫學博士也提醒，臨床上導致坐骨神經痛產生的原因，不完全都是神經壓迫造成。所以民眾若想要一甩坐骨神經痛引起的腰、臀、腿疼痛問題，應先了解誘發自己出現坐骨神經痛的確切成因，再對症處理為佳！ 坐骨神經痛是症狀非病名...

冠狀動脈疾病不再是老年人的特有的疾病！現年30歲的Y先生，長期體重過重，且有多年菸癮，近期因胸悶、活動時氣促，至心臟科門診檢查。沒想到，經運動心電圖檢查發現，有嚴重的缺心肌缺氧。進一步安排心導管檢查顯示，其3條冠狀動脈皆嚴重阻塞，血管老化狀況如同80歲老翁！還好及時就醫，經溝通使用冠狀動脈整形術治療...