（健康醫療網／潘以慈報導）1名50歲婦人常常躲起來大哭，家人原以為是憂鬱症所導致，就醫檢查後，才發現原來是更年期惹禍；成大醫院斗六分院婦產科醫師梁玉玲指出，包括熱潮紅、盜汗、心悸，甚至是憂鬱等情緒，都屬於更年期常見的症狀。
當婦女進入不能生育的過渡時期，卵巢就會開始不定期的排卵，且女性荷爾蒙也會逐漸減少，這時就是女性進入更年期階段；梁玉玲醫師表示，更年期時若是有很多不舒服的症狀，通常透過服用荷爾蒙的治療方式，就能有效紓緩。
但是，要改善更年期不適症狀，最好的方式仍是從改變生活作息開始；醫師梁玉玲進一步說明，像是飲食上，可多攝取牛奶、小魚乾等鈣質營養，且配合適量的運動和日曬，多參予團體活動等，就能有效對症下藥。
服用荷爾蒙的確能有效改善更年期症狀，但並非每個人體質都適用；梁玉玲提醒，若有出現更年期不適的相關症狀時，應盡快就醫檢查，才能避免症狀加劇，影響日常生活。
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