健康養身★90%的麵有問題,您喜歡吃麵嗎? 請您一定要看,才知道如何選擇…

90 的麵有問題,您喜歡吃麵嗎? 請您一定要看,才知道如何選擇…

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自製的麵條既放心又健康,擀的薄薄的吃起來口感非常好,如果時間充裕還可以用果蔬的天然色彩製作彩色麵條或小面片,家人一定喜歡吃!製作麵條的過程中還可以製作餛飩皮、餃子皮一舉多得呢!

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以下圖片來源

--用料--

普通麵粉(中、高筋)50g、清水25g

--步驟--

1、取乾淨容器放入麵粉,加入清水攪拌使麵粉與水完全混合,成為絮狀。

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2、將水面混合物揉成均勻的麵團,用乾淨的濕布或保鮮膜將麵團蓋住,醒15分鐘。

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3、案板上撲乾粉防粘,將麵團揉成光滑的球狀

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4、壓扁麵團用擀麵杖來回滾壓擀為較厚的面片

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5、在面片兩面充分撒上乾面後將面片卷在擀麵杖上來回擀,擀的過程隨時注意打開裹在​​擀麵杖上的面片檢查乾麵粉量並補充,防止面片在越擀越薄的過程中粘住。

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6、反復進行第5步直至面片達到想要的厚度

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7、邊打開捲著的面片邊折疊,使面片成為層疊狀

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8、將面片切成麵條

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小貼示:

1、我做的這個麵條有些粗,可根據自己的需要切的細一些。

2、加上蔬菜汁可以製作五彩麵條,給寶寶吃再合適不過了。

 

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