健康養身★九種最適合男人吃的水果，為了命說什麼也要吃

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不要以為水果只是女性美容養顏的食物，其實對於男性來說，很多水果對男人來說也同樣也是寶，女性的命根是臉蛋，那麼男性的命根則可以是私處，下面介紹9種水果是對男性命根有好處。

一、荔枝--- 改善睾丸腫痛

用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛，在兩廣地方還有用荔枝做成的荔枝酒，同樣對壯陽也是有幫助。

二、枸杞--- 益精明目

枸杞被稱為“水果偉哥”，這一點沒有誇張之意。枸杞子興陽益精作用，恰恰是某些男子不育所需要的，因為枸杞子的滋肝補腎、益精明目、固髓健骨、潤肺補虛的作用，對於腎虧遺精、早洩、陽痿、不育、虛勞諸症有效。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。

三、葡萄--- 改善前列腺炎

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩週，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

四、獼猴桃--- 小便澀痛

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

五、芒果--- 改善睾丸炎

取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩週，能治睾丸炎和睾丸腫痛。

六、白果--- 改善遺精過多

取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩週，可治遺精過多。

七、木瓜--- 改善不舉

用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩週後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩週，能治腎虛陽舉不堅和早洩。

八、紅棗---益血壯神

紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

九、蓮子---改善夢遺

取新鮮蓮子留芯15克，水煎服，連同蓮子一起服用，能改善夢遺過多，也可取新鮮蓮子１０克連芯，放在飯面上蒸熟後嚼食，每日兩次，連服兩日。

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