飲食健康★「一例一休」 一周趕走火燒心

(優活健康網記者徐平/綜合報導)

「一例一休」 一周趕走火燒心

台灣每4人就有1人有胃食道逆流的問題,盛行率逐年上升,如何才能有效逆轉胃食道你留困擾、提升生活品質呢?衛福部最新核准的非處方胃食道逆流藥物,可從根源抑制胃酸分泌,一天只需服用一粒,大部分患者可在一周內完全消除胃酸逆流、胃灼熱。

6成台灣胃食道逆流患者睡不好

飲食習慣不佳、工作壓力大,三餐不正常加上常年處在高壓力的情況下,許多民眾都曾引起胃食道逆流、火燒心、胃灼熱症狀甚至也影響到了日常進食。開業診所院長林宗男表示,胃食道逆流好發於30~40歲的成年人身上, 8成亞洲患者認為胃酸逆流、胸口灼熱症及疼痛讓他們非常難受,6成台灣胃食道逆流患者同時併有夜間症狀,半夜嘔酸水會影響睡眠品質、造成睡眠不足,隔天精神不濟導致工作能力下降,更進一步會引發焦慮及憂鬱的狀況。

林宗男醫師提醒,服用非處方胃食道逆流藥物也該「一例一休」,才能保胃安康!」根據台灣消化系醫學會的共識,民眾若有典型胃食道逆流症狀(火燒心、胃酸逆流)時,應先透過改善生活習慣及使用非處方藥物產品緩解症狀,若症狀未改善才就醫。

一週2天以上火燒心建議使用非處方的PPI藥物治療

世界胃腸病學組織公佈的胃酸逆流非處方藥治療準則進一步建議,患者除了應改變生活型態外,制酸劑及H2受體拮抗劑,適合有偶發性火燒心症狀的輕中度患者,針對一週出現2天或以上火燒心狀況的民眾,則建議使用非處方的PPI藥物治療。林宗男醫師用簡單的口訣提醒民眾,服用胃食道逆流藥物也要「一例一休」: 

‧    「一」:當一週出現2天或以上的胃食道逆流症狀時,可以服用第「一」支PPI非處方藥物。
‧    「例」:成份與醫師「例」常開立處方藥物相同。
‧    「一」:每天只需服用「一」錠。
‧    「休」:服用2週後症狀未「休」止,建議就醫接受進一步的檢查。

 

【更多精彩內容請上《優活健康網》官方網站《優活健康網》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

相關推薦

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)早上,以一杯咖杯,簡單搭配三明治,開啟一天的美好早晨,準備趕到公司努力工作,為生活拚搏。中午,一個排骨便當,便當內菜色,青菜少許,排骨肉與白飯佔滿幾乎八成空間,吃完後突然感到一陣倦意。晚上回家,為了犒賞一日辛苦,先買包鹹酥雞,滿足口腹之慾,壓力才能瞬間解放,畫下無...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)常聽聞:止痛藥不含阿斯匹靈不傷胃,但並不代表沒有副作用。藥師表示,使用「乙醯胺酚」類止痛藥曾發生有急性肝衰竭的案例,並可能導致肝臟移植及死亡,故每日服用不得超過4,000毫克。加上有些民眾在喝酒後覺得頭痛,會吃顆普拿疼緩解,這樣不但無法解酒,還可能傷害肝臟,而且有...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日網路流傳「會壞的豆漿才新鮮」等論調,究竟豆漿易酸敗是否等同「新鮮、無添加」?營養師指出:豆漿營養豐富,實屬容易酸敗的食物,而網友口中「開封後有酸味」、「放一下就變豆花」的豆漿,推測應屬微生物過分繁衍的結果;所以依據酸敗速度論斷新鮮度,不一定是正確的! ...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)季節轉變問題多,每年2~4月為呼吸道融合病毒感染好發期!日前,一名36週的早產女嬰,於15天大時發現有臉色發黑、活力不佳現象,經過就醫檢查後,發現她有新生兒呼吸暫停及呼吸道融合病毒感染肺炎,經氣管插管及呼吸器治療後,病況穩定,目前也已平安出院了。  引起...

閱讀詳情 »

Facebook留言