(圖片翻攝自今日頭條，下同)
冰淇淋雖然好吃，但是市面上賣的冰淇淋多數加了太多奶油和糖等添加劑，非常不健康。
尤其是家裡有小孩的，為了孩子身體健康，最好咱們還是自己做冰淇淋。對於那些健身狂人，怕吃冰淇淋長胖的，這款香蕉冰淇淋太適合你吃了！
尤其是運動完，身體急需補充鉀元素，香蕉能給我們提供超多能量，補充身體流失的鉀元素。
所以一起來做美味健康的香蕉冰淇淋吧，下圖就是我做完的圖，超級美味，一點糖都沒加，但是口感很香甜。
首先就是準備香蕉了，兩個香蕉切小塊放容器，然後放冰箱冷凍三小時以上。
冷凍好的香蕉放入攪拌機，然後加一點優酪乳。還可以加任何喜歡的蔬果。
優酪乳加太多會不夠粘稠，差不多就可以。
然後就可以享受迷人的香蕉冰淇淋啦！
我還加了冷凍藍莓，味道超級好！
如果沒有攪拌機，可以先把香蕉優酪乳手動混合然後去冷凍就可以啦！
本文引用自 今日頭條
【看了這篇文章的人，也看了……】
你絕對會喜歡！！
他po文「三個陳怡君」一起結婚，被狂轉發，但真相竟然是…網民都暴怒了！！
▼
▼
▼
相關搜尋： 健康養身混合機 攪拌機美國 31 冰淇淋綠茶粉 優酪乳身體健康 英文身體健康 日文張衛健 身體健康發酵乳 優酪乳身體健康 韓文生活智慧王 冰淇淋義美門市 冰淇淋妙廚師 冰淇淋元大權證 冰淇淋和緯路 冰淇淋名間 全家 冰淇淋養身祝你身體健康 英文身體健康張衛健健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網身體健康檢查英文medical examination聖經祝福的話身體健康身體健康英文身體健康的英文身體健康日文身體健康經文身體健康祈禱文身體健康德文
【健康醫療網／記者林怡亭報導】防疫至今，口罩已成為全民新標配，伴隨我們度過通勤歲月。空氣汙染嚴重，陽光劇烈照射，口罩之外，臉部曬斑、血管絲都被紫外線誘發；口罩之下，出汗出油摩擦過敏甚至長青春痘，一旦留下痘疤又更讓人懊惱，肌膚問題好煩惱，難道沒有什麼好方法嗎？口罩裡出油出汗，口罩外風吹日曬知名醫學美容...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者林怡亭報導】乳癌目前已邁入個人化治療時代，口服荷爾蒙標靶藥物已成為晚期荷爾蒙受體陽性/HER2+受體陰性乳癌治療首選。以往針對HER2+受體的標靶藥物因發展較早、較成熟，對於HER2+受體為陽性的晚期乳癌，在治療成績上通常較佳，患者整體存活期平均超過5年；若HER2+受體為陰性的患...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者賴欣平報導】冬季的來臨對許多人來說，代表著又要開始被皮膚問題糾纏，皮膚乾燥一旦癢起來，可真的是受不了！柳營奇美醫院皮膚科林旻憲主任分享，天冷時節診間最常遇到的就是「缺脂性皮膚炎」，又稱「冬季濕疹」，症狀輕微時會皮膚乾癢、形成少量皮屑，嚴重時則會伴隨紅腫、刺痛現象。針對冬季濕疹造成的...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者林怡亭報導】許多難孕夫妻因對於試管嬰兒的各種疑慮，像是容易不健康、不聰明、有缺陷等，仍不願意接受試管嬰兒的療程，導致求子一路難上加難。TFC臺北婦產科診所生殖中心副院長王瑞生醫師分享，目前已有許多文獻證據駁斥網路及民間的傳統錯誤觀念，尤其隨著7月起試管嬰兒擴大補助上路，目前已超過2...
閱讀詳情 »
Facebook留言