健康養身★氣溫下探11度　慎防心血管疾病急性發作

（健康醫療網／記者張郁梵報導）小心！近幾日低溫襲擊，千萬別忘了保暖防寒！中央氣象局表示，受到大陸冷氣團影響，預計到這個週末會出現11度左右的低溫。國健署特別呼籲民眾，冬季是心血管疾病好發季節，尤其心血管疾病患者及老年長輩，一定要做好保暖措施，以免發生無法挽回的憾事。

根據統計，20歲以上的民眾中，有4成（約700萬人）患有高血壓、高血糖、高血脂任一項疾病。而當溫度降低時，血液濃稠度就會增加、血壓容易不穩定，容易引起血管收縮、血壓上升，增加血液在血管內凝固的機會，進而導致心肌梗塞及中風等急性病發作的機率。

因此，國健署特地提醒心血管疾病患者，除了規律服藥、定期回診、並做好飲食控制以外，最重要的就是要定期量血壓，做好血壓監測。另外，65歲以上的長者，可能會因環境溫度變化而使反應變遲鈍，因此，在這段期間，家人也應特別注意家中長輩的情況，以免因周邊循環及神經肌肉系統反應鈍化，而增加跌傷、骨折的風險。

國健署也強調，天冷！除了注意手腳保暖外，頭部的保暖也很重要！因此除了手套、襪子及保暖衣物不可少外，戴帽子和圍巾尤其重要。另外也提醒民眾，倘若出現心臟病發作症狀，如胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等，應立即送醫接受治療；而有冠狀動脈病史的患者，在送醫前，則可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。

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