健身方法★黑男健身減肥 - 茉晶 8字操 Tabata 減肥操 練腹肌人魚線

纖力錠:https://goo.gl/tzzb1d  知道嗎? 身為女人有多麼辛苦.. 愛吃美食又要維持體態... 少吃又會情緒失控.... 吃了又超級罪惡....... 女人怎麼能這麼難為..... 有人說減肥是女人一輩子的志業.... 沒有什麼方法是一定成功有效... 也沒有什麼方是不...

【文／Beauty美人圈．Tina】 標配110cm辣長腿標配的女星宣美，日前受邀首爾「Water Bomb」慶典，台下粉絲以水槍狂噴，表演影片1天就突破83萬點閱。令人驚豔的大長腿不僅零贅肉，甚至連一丁點橘皮都沒有！讓人又羨慕又忌妒的想吶喊：到底是怎麼辦到的！?     管住嘴...

產後瘦身真的好難，難在媽媽總是時間不夠、總是事情好多、小孩總是拖累我們的計畫！其實連黑面蔡媽媽也是，去年懶懶的過了一年，體脂不降反升，今年黑面蔡媽媽給自己一個全新的目標，用21天來養成自己運動的好習慣，同時紀錄自己的塑身過程，女人如何讓自己更好，一起來看看吧！天氣太熱不想動，天氣太冷也動不起來，所...

【文／Beauty美人圈．Emma】 中國美食真人秀《中餐廳2》話題持續延燒，新一季場景搬到美麗的法國Colmar（科爾瑪）小鎮。店長趙薇與蘇有朋、舒淇、白舉綱、TFBOYS隊長王俊凱等超人氣明星合體，在節目中展現隱藏廚藝及私下的幽默面貌，廣受粉絲歡迎。   趙薇在節目中時而呆傻時而充滿領...