何雅霜

懷孕時皮膚問題總是讓孕媽媽們傷透腦筋，擔心用藥會影響寶寶健康、不處理又感到搔癢難受。禾馨醫療孕婦皮膚病特別門診蔡昌霖醫師提醒，許多口服藥物對胎兒是安全無害的，建議仔細與醫師討論病情，遵循醫囑用藥，避免擅自使用成藥；此外日常生活中也應加強保濕、避免高溫流汗等，都有助改善皮膚的不適症狀。  孕期遇到濕疹...

宮寒說不嚴重，但也有人因為宮寒，每次來月經都痛得要命，讓姨媽輕鬆!女人必備的9種暖宮食物。平常沒事多吃吃，痛經、生育什麼的，完全都不用擔心不舒服了! 薏仁紅豆蓮子湯 食材：紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量 做法： 1)準備好薏米、紅豆、蓮子，三種食材洗淨; 2)加適量水放...

via 在過去，赤腳一般被認為是貧窮的標誌。但在今天，作為一種健身方法，赤腳運動被越來越多的人所接受。也有少數赤腳者乾脆選擇了在公共場合全天候、全地形赤腳的生活方式，完全摒棄了鞋襪的束縛，成為了真正的赤腳族。   眾所周知，人的雙腳腳底穴位密布，而赤腳健身能充分刺激這些穴位，起到釋放體內...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）45歲的蕭麗華，5年前某天晚上睡覺時，意外摸到右側乳房有個硬塊，隔日趕緊到醫院檢查，一路從診所檢查到醫學中心，都確診她罹患第二期乳癌，在醫師強烈建議下，她接受外科手術，切除右乳腫瘤組織，並接受32次的放射線治療，目前病情穩定，定期回診追蹤。 蕭麗華回想，接受右乳切除術...

  對女性來說，抗衰老比男性更容易，因為我們每月都有一次保養的機會。月經很能說明女性身體的狀況，經後一週是重要的調養時機。   下面，就按照4種體質，為大家分別進行有針對性的保養介紹，達到氣血調和，面色紅潤，皮膚潤澤的健康狀態哦！   陰虛有熱型有的人怎麼吃都不胖，手...

（翻攝英國那些事ㄦ）  （翻攝英國那些事ㄦ）  10歲的女孩勞倫‧福勒（Lauren Fuller）和爸媽、弟弟生活在英國布里斯托（Bristol），一家人其樂融融。  然而不久前，一場突如其來的災難降臨到這個甜美可愛的女孩身上。   ▼勞倫的雙手幾乎毀了&...

當一定量的內臟脂肪其實是人體必需的，因為內臟脂肪圍繞著人的臟器，對人的內臟起著支撐、穩定和保護的作用。然而，當內臟脂肪堆積過多時，一方面就會形成水桶腰、將軍肚等造成身材不美觀的問題;另一方面，內臟長期堆積過多脂肪會影響消化功能，導致內分泌紊亂，還增加了患高血脂、高血壓、脂肪肝等疾病的機會，下面就跟小...

晚上不想睡，早上起不來，越來越多人用透支睡眠的方式填補白天不夠用的時間。長此以往，身體也會悄然發出警報。近日，美國紐約市蒙特菲奧醫療中心行為睡眠總結出了“缺覺的信號”，提醒有此狀況的人要趕快調整了。 1．躺下立即入睡 “倒頭就睡”常被視為令人羨慕的睡眠...

文/尹海崴 人，不可能長生不老，也不可能永遠青春不老。前陣子香港的高登論壇，舉辦了《五十路女神》的網路票選活動，列出30位介於45到59歲的香港知名女星，讓網友票選出網友心目中五十歲左右的凍齡女神。而這次票選，得到第一名的是台灣民眾也很熟悉，現年47歲的美魔女周慧敏。 崴崴常覺得每個年齡有每個年齡的...

今天，都市人的腸道正承受著宿便帶來的壓力。有實驗數據表明，從腸道內清除宿便後體重可以下降1～15公斤。宿便裡那麼多的毒素侵蝕著腸道，對健康的危害可想而知。宿便之形成：情景1：整天埋首在空調房狹小隔斷裡的白領，下班後的餐飲成了最頭疼的事兒。如今，香辣肉食、香辣小龍蝦的滋味，讓白領垂誕欲滴，欲罷不能。分...