何雅霜

草根影響力新視野 喬依絲編譯 越少休息表示你越努力 毫不間斷的運動實際上可能會阻礙成效，對於大多數人而言，尤其是初學者，若是在每組或每段運動之間有一段間隔時間，將可以使強度更高、運動質量更高且受傷風險更低。如果想要減脂，每組動作之間的休息時間最好是介於15到60秒 ; 如果是要增加強度，可能就需要花...

【NOW健康 陳敬哲／台北報導】日前澳洲演奏家確診COVID-19（武漢肺炎）個案，由於患者在台時間全程未戴口罩，相關行程與接觸者相當受到關注，中央流行疫情指揮中心統計，目前框列419名接觸者，須要立刻檢驗共有7位。另外，歐洲疫情快速發展，排除中國大陸，累積病例已超過亞洲，法國、德國、西班牙提升旅遊...

【NOW健康 陳敬哲／台北報導】台灣面對COVID-19（武漢肺炎）可能來自全球的第2波侵襲，疑似個案恐怕越來越多，快篩世紀急迫性加大，今（8）日中央研究院發佈，已經找到武漢肺炎快篩關鍵，最快15分鐘可確認感染與否，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中則說，快篩開發須要效力檢測，短時間內無法立即臨床應用...

▲（照/台大醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 北部有大醫院爆發首起院內感染之後，各大醫院「門禁」管制越來越嚴，台大醫院今（6）日公告宣布，自3月9日起每日探病次數改為1次，且不論一般或加護病房探病時間都嚴格規定為中午11點30分至12點30分。而先前長庚體系已大動作公告暫緩自9個疫區返台民...

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】一名卵巢癌多處轉移的患者，經過臺中榮總婦科主任呂建興醫師10幾個小時手術清除乾淨，並接續完成化療，後來卻又不幸復發，因無法手術，醫師先局部放療並再施以化療。所幸評估患者後，接著選擇標靶藥物維持性治療，病情獲得控制，沒有再惡化。沉默殺手卵巢癌 好發50-70歲婦女同時為中...

八局上半江少慶登板，他的名字先考倒了老虎隊的主播和球評。江少慶是球隊的新同學，要讓大家認識你，先飆一個三振是不錯的開始。不過面對第二名打者，江少慶一顆內角偏低的球形成觸身球保送，造成一壘有人，接下來第三名打者擊出游擊方向平飛球，在落地之前遭到接殺。雖然形成兩出局，不過江少慶的麻煩才開始，這個中間方向...

田中將大在熱身賽的第二場先發，對上世仇紅襪，他在三局的投球中，完全封鎖紅襪打線，沒有被擊出安打，也沒有失分，而且飆出五次三振，洋基在一局下半一口氣打了11人次攻下6分，終場就以9：1擊敗紅襪。(民視新聞/王人瑞/楊淨 綜合報導)...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】疾管署監測資料顯示，國內流感疫情持續下降，上週(2月23日至2月29日)急診就診人次達12,059，雖逢連續假日，仍較前一週下降4.4%，另門急診類流感就診達46,433人次，亦較前一週下降11.6%；二項指標均已連續2週低於過去4個流感季脫離流行期之當週就診人次，重症...

NBA於3月4日的最新戰況，布魯克林籃網隊客場挑戰波士頓賽爾提克，後衛Caris LeVert表現大爆發，第四節加延長賽猛攻37分、全場攻下生涯新高51分。Caris LeVert的好表現，同時率領籃網克服21分落後，最終以129比120演出逆轉勝。另場洛杉磯快艇與奧克拉荷馬雷霆之戰，「小可愛」Ka...

【NOW健康 陳敬哲／台北報導】國內確診今年第2例漢他病毒案例！衛福部疾管署今（4）日發布新增1例漢他病毒案例，個案在高雄菜市場工作，衛生單位在市場周邊有捕獲老鼠，患者目前情況穩定在一般病房治療，工作的菜市場則全面展開滅鼠。   疾管署副署長莊人祥表示，患者40多歲，2月16日出現發燒、腹...