史凌曉

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)看似健康、天然的蜂蜜,只要一口就會甜到心坎裡,且蜂蜜還富含著許多維生素、礦物質,不僅可養顏美容外,還可以潤腸通便,但近年來市面上卻充滿著許多「甜蜜謊言」,不管是大賣場、超市,甚至觀光景點,事實上絕大多數蜂蜜都是合成假貨,到底要怎麼分辨真假蜂蜜?避免下肚的都是色素、...

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你有沒有過一覺醒來眼睛裡莫名其妙長出了個針眼的經歷?針眼是皮脂腺受細菌感染而引發的炎症。通常會出現局部紅腫,疼痛,但是一般一周左右會自動消失。閱讀本文你會得知一些方法來減輕紅腫和疼痛,並且學會預防針眼的複發。   快速緩解 清洗針眼。針眼是由於灰塵,糞便以及其他殘片和細菌感染了皮脂腺。所以...

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出處:17健身網 減肥肯定不會是輕而易舉的事情,想要改變就需要努力。不過,非得節食、徹底改變自己的飲食清單嗎?事實上不必這麼辛苦!只要遵守一些小原則,妳也可以輕鬆瘦! 1進食的時間點比節食更重要 人們常常把節食跟減肥劃上等號,事實上這是個吃力又不討好的方式。節食之後的暴飲暴食,反而容易讓體重上升回來...

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男女必看的減肥好文!1. 先要明確的一點是:腹肌每個人天生就有,只不過由於激素與體脂的關係,女生的腹肌很難看到。激素原因:人體肌肉的生成需要一種重要激素——睾丸素。顧名思義,男性體內的含量要比女性體內高很多(這也是為什麼有些人認為健身得先戒擼……)...

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香、軟、嫩、滑的蒸蛋、燉蛋,營養又易消化, 好吃又美味,算是老少咸宜的美食了,還特別適合小朋友呢!!(1)焦糖牛奶燉蛋材料:牛奶250ml、雞蛋兩隻、糖做法:1、牛奶+雞蛋+糖攪拌均勻2、用濾網將蛋液過濾,這樣燉出來比較嫩滑3、加蓋隔水燉10分鐘     (2)鮮奶燉蛋材料:鮮...

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研究發現,裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適,而且對身體健康也有益處。 所以,千萬不要隨意嘗試裸睡啊!!你會上癮的!!! 1.裸睡能增強性慾 裸睡解除了對身體的束縛,給你以無拘無束的自由快感,有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。且裸睡能領到男人睾...

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愛美的女性都知道這句口號—「多 C 多漂亮」,不過,維生素 C 對於孕媽媽的意義可不僅僅是帶來漂亮那麼簡單。 維生素 C 的作用 ◎維生素 C 是一種水溶性維生素,為人體所必需的營養素,由於它具有防治壞血病的功效,因而又被稱為抗壞血酸。抗壞血酸對.系統具有保護、調節、促進和催化的作用。 ...

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上班族使用電腦是常態,雖說成年後視力變化不大,但是因為使用電腦的時候,目不轉睛和高度的精神集中,會導致眨眼次數減少,這就使眼表面的淚液蒸發過多,而來不及得到及時的補充,久之則引起眼球表面的炎症。嚴重的甚至會引起深度近視、老花眼和青光眼等眼部疾病,為了改變這樣的狀態,最好是每次連續使用電腦1-2小時之...

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陳九妹,57歲,家住紐約布朗克斯。2009年,她檢查出乳腺癌,經過三次手術,放療,化療都不行。醫生搖著頭,無可奈何地說:“是晚期了,已經擴散到了全身,到處有腫塊,無法放療了。化療也做了幾個療程,頭髮都掉光了,也沒有好轉,最多還能活一個月了。回家吧,想吃啥就吃啥,把要做的事情料理一下。&...

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