史凌曉

Text／美麗佳人 Photo／達志影像 在近年「吃素是環保的、吃素對身體好」的觀念倡導下，很多人也開始嘗試這個日益流行的趨勢。有些人是因為受「不吃動物」的道德觀念影響，或是吃太多紅肉會不健康等等，加入吃素的行列，甚至有些女生是為了減肥而吃素。很少人是全素食者（不吃蛋、魚、乳製品等等），但隨著Mi...

BY CTW-CTW2 想減肥?要學會吃早餐，大部分朋友認為吃的東西少吃一口就能瘦一點，其實並不是這樣的！早餐吃的越豐盛越營養越能幫你翻倍燃脂，下面就來看看哪些早餐值得你擁有。 一、味噌蔬菜餐 材料：味噌蔬菜豆腐湯，2個手卷壽司。 這款早餐比較日式，日本人的身體都比較輕瘦，這個很大一個原因跟他們的飲...

為什麼啤酒廠的員工絕不讓親人喝啤酒？？？（絕密偷拍）   我們可能無法改變，但我們要讓給扔多人看到！ 我不知道這個是「個例」還是「普遍現象」但是我可以肯定一點，不再喝回瓶啤酒了。。。。。。轉給你的酒友們吧。。。。。。文章來源：http://qoofan.com/a/203723.html...

【作者簡介】 星 虎男●Hoshi Torao 1938年出生於新潟縣三島郡。1961年畢業於東京教育大學教育學部物理治療科教師養成學系。同年開始任教於長野縣長野盲人學校、德島縣立盲人學校、東京教育大學附屬盲人學校。同時擔任東京教育大學物理治療科教師養成學系講師及同大學之體育學系講師。熱心參與東洋...

運動次數6∼8次  難易度:兩顆星 瘦身部位 1準備動作 兩腳打開與肩同寬，將彈力帶折三折，抓住兩端，並抬高雙手到胸前。 POINT：拉著彈力帶扭動腰部，能讓淋巴循環更順暢。 2彎腳轉腰 右腳膝蓋向左骨盆前的位置弓起、彎曲，而雙手則轉向右邊、以平衡身體，然後回到動作1再換邊轉腰即可...

（健康醫療網／記者梁以辰報導）不少人很容易在臉上長滿青春痘，而且會用手來擠而造成臉上有坑洞，看似月球表面。嘉義長庚整形外科張長正主任表示，擠痘痘會讓細菌堵塞造成細胞壞死而形成凹疤；要避免皮膚有凹疤，最重要的是作息要正常，不要讓毛孔阻塞，臉就不容易長痘而形成凹疤。張長正主任說，一般痘疤以凹疤為主，而凹...

使用藥物調整糖尿病患者體內的胰島素，是很常見的控制血糖方式，但往往會因為下藥太猛讓血糖瞬間過低，或是可能對腦部或心臟造成傷害。學者研究出利用藍光LED照射人體內的藥物，讓他們可以變成「開」或「關」的狀態，就可以用更精確的方式調控胰島素的多寡，降低對人體的傷害。這項研究刊登在「自然通訊」（Nature...

試管嬰兒是說把精子和卵子放在試管裡受精嗎？那你就錯了！實際上，夫妻雙方要先在取卵室和取精室，通過設備取出卵子和精子，分別裝進試管，通過一個微型的消毒窗口遞進實驗室進行清理，在玻璃皿上進行人工受孕，而不是大家理解的在試管裡進行。 夫妻雙方要先在取卵室和取精室，通過設備取出卵子和精子，分別裝進試管，通過...

女人是天底下最需要補血。經期、流產、生育都會讓女人失血，吃什麼可以把失去的血補回來呢？一起來學幾道非常有用的補血湯吧。 25-7-2014 11:12 AM 上傳 下載附件 (28.09 KB)   一、生理期最好的補血湯 女生月經期，最好的補血湯就是四物湯了，連大Ｓ都大力推薦哦。四物湯有...

睡懶覺的人睡眠中樞長期處於亢奮狀態，而其他神經中樞由於受抑制時間太長，恢復活動的功能變得相對緩慢，因而會終日昏昏沉沉、無精打采，甚至智力下降。 睡眠時間多少最健康，還需要依據自身的情況來確定。對成年人來說，6-8小時是標準睡眠時間。 隨著工作強度的不斷加劇，很多人喜歡在雙休日睡懶覺。他們覺得這樣做...