史凌曉

經常在一些飯局或公共場合看到一些人接到家人的電話，口氣非常不耐煩：“不正忙著嘛，吃完就回。”未說兩句，就匆匆掛掉。忙什麼呢?忙著喝酒，說些無關緊要的話，卻沒有耐心聽家人多說兩句。 有一位男士，大概是接到孩子的電話，本來有些嚴肅的表情頓時來了個180度大轉彎，嘴角笑開了花，說...

冬日寒氣襲身，女孩子們為了保護皮膚每天保濕霜，護手霜，護膚乳也是蠻拼的。可是外在保養只是一時的，內在滋養才是王道！寒冷的夜晚，一碗熱騰騰，冒著香氣的滋補靚湯喝下肚裏去，在溫暖腸胃的同時，又能夠美容養顏，那種感覺，比化妝品好一百倍！桂圓紅棗烏雞湯 桂圓紅棗烏雞湯（網絡圖片） 這款湯非常適合怕冷的女孩，...

熱熱的油鍋冒著白煙，趕忙把食材倒入，鍋剷利落地翻炒幾下，不到幾分鐘，一盤香味四溢的炒菜就出鍋了。這樣的場景幾乎天天在每個華人家庭的廚房上演，但很 多人不知道的是，這種炒菜方法有致癌風險。即使你擁有好的食材，以及高超的烹飪技巧，不正確的炒菜方式依舊會使菜的營養大打折扣，甚至還可能產生致癌物， 對自己...

糖本身也有藥性，如紅糖是溫補、白糖是涼補，加到藥裡面會影響藥效，所以正確答案是C. 不行，糖也有藥性，會影響藥效，你答對了嗎！？     另外，醫師說明若病人怕苦，通常會加入甘草、烏梅或黑糖，加一點點不至於改變整體的藥性。   圖文創作：健談 專家諮詢：中西醫師 陳至...

六種辛辣食物——生薑、大蒜、洋蔥、辣椒、花椒、胡椒都有很好的保健養生作用，自己在家做飯時可以適量增加到食譜中。但是應該結合自己的身體狀況，適量增減份量，否則盲目地吃太多，也會導致腸胃不適等症狀。 生薑排汗降溫 生薑性溫味辣，能增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、...

如今，越來越多的美髮產品，不論是何種洗髮水或洗頭膏要想去污，勢必含有鹼性成分，對頭髮或多或少都會有損害。讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭髮的健康。那麼，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢? 首先測試一下你的頭髮是否健康吧!   光澤度測試   操作方法：中分清潔後的頭髮...

在冬我們明顯感覺到天氣變冷了，而且，現在患有感冒咳嗽的人也越來越多，對于簡單的感冒咳嗽，我們不需要經常去醫院，其實可以用一些健康的方法就能夠治愈好的。小編就給大家介紹一碗非常神奇的水，感冒咳嗽都怕它。 時如今感冒咳嗽的病人是非常多的，通常情況下咳嗽反複發作不好治愈的一大特點就是一癢就咳嗽。咽癢咳嗽也...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）民眾若突然出現半側麻痺無力、語言障礙要當心，恐是腦中風在作祟！日前，一名77歲的男子，過去並無任何徵兆，直到有天早晨與友人一同到公園玩飛盤，才發現一向靈活且慣用左手的他，怎麼丟的都不順，且在聊天的過程中，還有點大舌頭，後來在朋友堅持下，到醫院求診才發現，他右腦中風...

三餐正常吃，自然健康瘦！ 鄭金寶 營養師 坊間常流傳一些錯誤的瘦身法，例如3天內只吃蘋果、不吃早餐，或是晚間6點後不進食等，這些方法短期間似乎能奏效，但長久下來會造成某些營養素的缺乏，身為營養師，並不建議以這些偏頗的方法來控制體重，其實只要每天三餐正常吃，注意個人熱量的攝取，就能瘦得健康又美麗！ &...

台灣台北、台中、高雄榮民總醫院與三軍總醫院「3+1國家級醫學中心臨床試驗聯盟」，於2015年1月9日於台北榮總舉行成立記者會，台北榮總院長林芳郁表示，未來各項新藥、新醫療器材或是新醫療技術經由此平台，一家收案，即可於北中南共四家醫學中心，及所轄分院同步進行臨床試驗，台灣民眾可獲得最新醫療，更能大幅提...