呂語琴

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 不管什麼原因，如果你昨晚睡得不好，今天大概過得不會太好。根據美國睡眠協會（AASM）的資料，只有 35% 的美國成年人每晚睡眠時間達到 7 小時──更別說在全球主要國家中工時排名第 4 的臺灣了，疲勞的程度大概更慘。除了喝咖啡、午休補眠，你...

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱 陳儀潔 李文成 王聿瀠 李新琳／台北報導 本土疫情趨緩，台灣何時能大解封？外界近來頻頻點名7月是時機點，但中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今（3）日明確表示，在Omicron疫情之下，很難用時間去判定開放的程度，「不能用時間當目標」、「要用疫情相關指標當目標」，得用疫...

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 感覺自己記憶力大不如前，常忘東忘西？工作時注意力也難集中嗎？國內就有健檢診所統計發現，台灣民眾一般常見記憶力變差的原因，不外乎有三大禍首，分別是：睡眠差、壓力大、慢性食物過敏，建議民眾可以先自我檢視一下生活型態是不是出了問題。 聯安診所醫護部經理王松惠表示，其實記憶力...

（優活健康網記者馮逸華／綜合報導） 近日全台遇強烈寒流侵襲，夜晚低溫下探不到10度，連白天都要包緊緊、戴暖暖包才能出門上班，但有許多民眾平常在辦公室裡久坐，遇到天冷降溫更不想動，腳怕冷連穿襪子也暖不起來，怎麼做才能讓身體暖呼呼呢？ 按摩足部3穴位，中醫：可搭配熱敷、泡腳中醫師王心眉在臉書專頁表示，若...

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 隨著最新病毒基因定序結果陸續出爐，國內感染源待釐清的Omicron傳播鏈也減少！中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今（18）日公布，桃機航警（案19763）定序確定感染的是有「Omicron妹妹」之稱的新冠亞變種BA.2，與桃機群聚的序列不同，也與高雄港的BA.2不同，...

【NOW健康 葉立斌／台北報導】第23期疫苗接種預約時程，在今（18）日中午12時截止，中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥表示，本期共有95萬9,720人預約，預約量第1名為莫德納，預約72%。第2名為BNT預約人數有35.8萬，預約率為54%；第3名為高端共35.8萬人預約，預約率28%；最後，AZ...

〔記者郭政隆／嘉義市報導〕國立嘉義高中於日據時期為臺南州立嘉義中學校，並於1930年創立棒球隊KACHU(嘉中)，曾於1937年、1939年代表台灣進軍日本甲子園，有著輝煌的棒球歷史，嘉邑城隍廟、順億關係企業及新任嘉義高中棒球隊後援會為支持嘉義在地棒球運動，讓運動選手有良好的訓練與學習環境，2/1...

國健署建議，每天早晚都要喝一杯奶，而這個奶是最推薦鮮奶、保久乳、優酪乳等無調味的乳品。不過，巧克力口味的調味乳也是深受媽媽們喜愛，但是你知道「調味乳」的成分也有很大的差別嗎？在這則專欄中，營養師將會解析市售常見「調味乳」的乳原料來源差異，還有該如何挑選！ 專欄目錄 常見的調味乳，不是調味乳！是乳飲...

美國職籃NBA本季交易截止以後，幾支做出重量級買賣的球隊都不急著讓新人上陣，費城七六人宣布哈登（James Harden）要養傷到明星賽後，哈登也退出了本週末的克里夫蘭明星賽；籃網的西門斯（Ben Simmons）加入球隊練球但不急著上場，巫師的波辛吉斯（Kristaps Porzingis）也繼續...

【健康醫療網／編輯部整理】相信很多人一定聽過「澱粉是碳水化合物（醣類）吃多了會胖」這種說法，所以很多人對於澱粉或醣類食物又愛又恨，深怕吃了會變胖。但「醣類」真的是那麼邪惡的東西嗎？營養師陳怡諄表示，首先，我們先來認識一下「醣類」吧！「醣類」是「碳水化合物」的總稱，其中又包含了「糖」和「醣」。通常有甜...