呂語琴

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 深蹲想必也是多數健身、瘦身女性運動鍛鍊菜單中的重點之一，簡單、不需要道具場地，且高燃脂的特性，讓它有著「健身之王」的稱號！不過急著想在解封前高效減重的女孩們，深蹲同樣是你居家瘦身的完美選擇！深蹲減肥該怎麼執行最有效，專家指點5大訣竅，原來想瘦小腹還有...

作者/KingNet國家網路醫藥 編譯   參考來源/美國糖尿病協會糖尿病一直是普遍的慢性病，要延緩糖尿病的併發症，首要目標就是血糖控制，如何執行?就從飲食做起!美國糖尿病協會推出”山核桃雞胸肉”，讓控糖的你吃得美味又兼具健康。推薦閱讀: 【糖尿病食譜】經濟實惠的辣炒雞胸肉準備食材1.芥末醬(棕色...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】你知道疼痛中有傷害覺的存在嗎？作者迪帕克‧拉文德蘭在《無痛思維》一書中提及，當受傷或身體某部位受到傷害時，受傷感知會啟動皮膚中某些化學物質與通道，這就是所謂的傷害覺，與疼痛完全不同，也因此想要服藥緩解疼痛，就得先了解你的疼痛是否含有傷害覺成分，再來決定如何服用藥物。漸進...

【健康醫療網／記者楊艾庭報導】台灣曾拿下「英雄聯盟」電競比賽的世界冠軍，直到2021年11月28，再度吹起電競狂潮，一場由弘道老人福利基金會主辦的賽事直播，並由28名來自北、中、南，60歲以上「長者」組成英雄聯盟「不老戰隊」──弘光獵鷹、健行熊及正修龍，進行交流競賽，最後由弘光獵鷹戰隊，奪下第一屆「...

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 境外移入個案再攀新高峰！中央流行疫情指揮中心今（30）日公布國內新增24例COVID-19境外移入確定病例；另確診個案中無新增死亡。而單日新增24例境外移入個案也再寫下今年的新高紀錄，且高達19例目前掌握都是完整接種過疫苗的突破性感染個案。陳時中也憂心忡忡，直言看到...

【NOW健康 王澍清／台北報導】為保持口氣清新，達到潔牙效果，許多人習慣飯後以漱口水來清潔口腔，但開業牙醫師陳福樂表示，漱口水使用頻率不宜過高，建議1天1次，如果1天用上2至3次，可能過度刺激口腔粘膜，反而引發局部紅腫不適。食藥署統計，一般使用漱口水的3大NG行為，分別為： 1.只用漱口水而不用牙刷...

【NOW健康 陳木森／台南報導】心絞痛、心肌梗塞是常見的冠狀動脈心臟病（又稱冠心病），也是猝死的主要原因，對許多心血管疾病患者來說，冠心病猶如一顆不定時炸彈，深怕隨時可能突然發病而與親朋好友天人永隔。 動脈粥狀硬化引發冠心病 猶如不定時炸彈 家佑診所院長侯泰宇指出，冠心病發生的主因是3條心臟冠狀動脈...

在眾人的引頸期盼下，時隔20年P.League+終於產生第四支職業籃球隊，除了原有的台北富邦勇士、台新夢想家與桃園領航猿之外，新竹街口攻城獅 Hsinchu Lioneers於 2020年正式成軍，球迷們一定相當期待。雖然第一個賽季沒有受到外界的青睞，但攻城獅展現出堅毅不拔的精神，不僅終止台北富邦勇...

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 孩子「黏」著螢幕的時間長，背後居然是父母害的？董氏基金會今（20）日引用國外最新研究結果提醒家長，該項研究發現，在新冠病毒大流行期間，兒童使用螢幕的時間已經飆到建議值（每天2小時為限）的3倍；且研究人員指出，父母壓力越大，孩子花在螢幕上的時間就越多。 這一篇發表於20...

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 台北市副市長黃珊珊昨率先透露國內有新案例，是在解除隔離之後才被發現陽性，擔憂春節專案恐成放病毒進社區的破口，中央流行疫情指揮中心今（15）日下午公布最新調查進度，回頭去驗發現，在與該案住同一防疫旅館、同一層相鄰房間的一名30多歲本國籍男性也確診，成為今日公布的案168...